Hatte früher mal einen Hasen, der machte das auch. Ich glaube Hasen müssen buddeln oder hoppeln. Sitzen sie nur im Käfig, sind sie nicht ausgelastet. Wenn möglich, lass deinen Hasen öfter mal immer Zimmer umherhoppeln. Und lass gelegentlich die Krallen verschneiden.

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Wieviel Leistung sollte denn eine gute Maschine haben?

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400€ Warm- oder Kaltmiete. Also 400€ mit oder ohne Nebenkosten? An Nebenkosten musst so ca. mit 150-200€ rechnen. Dann kommen noch Strom, Versicherung, Telefonkosten, Gez, Fahrkarte zur Ausbildungstelle, Kleidung, Verpflegung, Reinigungsmittel, Wohnung etwas einrichten, Freizeit...

Weiß nicht wie sparsam und anspruchsvoll du bist bzw. wie schwer es z. Zt für dich ist. Aber knapp wird wohl werden. Denn auch der Sparsamste hat mal einen Wunsch.

LG

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Ja, das klappt perfekt mit Klebeband: Band auf den Stoff drücken, abziehen - fertig. Geht aber auch mit einfachen Gummihandschuhen: Stoff etwas anfeuchten, mit Handschuh Fusseln abstreichen.

Klebeband geht aber eindeutig schneller :-)

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Obstzweige machen sich immer gut oder auch Weidenzweige.

Ansonsten mal googel fragen: http://www.tierforum.de/t43870-was-fuer-zweige-und-blaetter-frisst-ein-hamster.html

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'Nein' sagen zu Süßigkeiten!? Aber wie?

Hallo!

Also ich habe da ein Problem: Ich kann Süßigkeiten einfach nicht widerstehen! Das kommt einer Sucht meiner Meinung nach schon sehr sehr nahe oder ist es gar eine??

Es fing an mit dem Lernen meiner Abschlussprüfung vor einigen Monaten. Hier und da mal etwas naschen, wurde sehr schnell immer mehr und mehr.. Innerhalb von 1-2 Monaten habe ich jeden Tag mindestens eine Tüte Chips gegessen oder 2-3 Tafeln Schokolade oder 1 Packung Mamba.. Ausrede war halt die Ablenkung vom Lernen und die hätte ich mir ja verdient.. Nach der Ausbildung war ich zwei Monate arbeitslos und hatte nicht mal annähernd etwas zu tun. Mir fiel die Decke auf dem Kopf und die 'Nascherei' ging weiter wie gewohnt. Jetzt, wo ich wieder normal arbeite, hat es nicht aufgehört damit und 'die Sucht' konnte ich nicht mal ein wenig einschränken..

Ich habe schon so vieles versucht, wie einfach nichts kaufen, alternative (gesunde) Sachen kaufen (die am Ende meist schimmlig wurden), Süßes in Massen zu essen, um danach keinen Appetit mehr darauf zu haben, etc., aber am Ende bin ich immer daran gescheitert.

Und dann erwische ich mich, wie ich mal wieder in den Supermarkt gehe und mir entweder Schokolade kaufe, Chips (das sind DIE Süßigkeiten schlechthin für mich) oder anderes. Ich gehe auch schon mal spät abends los, um Süßes (auf Vorrat für den Abend und/oder nächsten Tag) zu kaufen, auch wenn ich mich schon kurz vorher 'bettfertig' gemacht habe. Und natürlich am Wochenende. Ich habe mal versucht nur am Wochenende Süßes zu kaufen, was mir jedoch nur einmal gelang..

Wie komme ich davon los? Wie schaffe ich es, keinen Appetit mehr darauf zu haben bzw. ein gesundes Maß zu schaffen?

Vielen Dank für eure Antworten!

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ich achte auch auf Linie, verzichte aber nicht auf Süßigkeiten. Dafür habe ich mir im Laufe der Zeit so einige Tricks angewöhnt: Z.B. statt Schokolade esse ich 2-3 Teelöffel Pflaumenmus oder einen Apfel oder mit wenig Süßstoff gesüßten und selbst angerührten Quark z.b. mit etwas Nüssen, Obst, Cornfleakes...Das stillt erst mal den Hunger auf Süßes.

An der Kasse gibts so kleine Portionen von Naschereien bzw. Riegel. Ist das alle, gibts eben nichts mehr.

Jeden Tag esse ich eine kleine Hand voll Nüsse, gehe oft zu Fuß (durch Tageslicht Vitamin-D tanken), viel Trinken. Dazu habe ich mir Jumbo-Tassen zugelegt, da passen locker 500ml rein. Steht die Tasse neben dir beim Fernsehen, nimmst du automatisch immer wieder einen Schluck, das macht auch satt.

Wenn ich Appetit habe, esse ich bis spätestens 15:00 mein kleines Stück Schokolade. Am besten Zartbitter - die schmeckt nicht so gut und hat weniger Fett - schön langsam im Mund zergehen lassen.

Also am besten auf fettarme Ernährung achten (schau mal nach "Low Fat 30").

Da gibts noch viele Tricks, aber die sind von Person zu Person unterschiedlich. Probiere es aus, teste es aus. Ein bisschen Disziplin gehört, gerade am Anfang, auch dazu.

Viel Erfolg!

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