Abnehmen ist nicht so einfach. Ich habe dieses Jahr schon 10kg abgenommen. Angefangen mit viel Sport und Low Carb. Bin dann aber auch immer schwächer geworden. Letztendlich hilft nur eine ausgewogene Ernährung. Ich empfehle Dir einen Ernährungsberater aufzusuchen. Der kann individuell auf Deine Bedürfnisse angepasst einen Ernährungsplan erstellen. Ich lese gerade das Buch "Das Prinzip Gesund", ebenfalls von einer Ernährungsberaterin geschrieben. Es gibt Dir auf alle Fragen eine Antwort. Viel Erfolg! Ansonsten schau Dir auch Videos im Internet an, wie andere es geschafft haben.

Orchideensubstrat, Orchideendünger, alle 2 Wochen tauchen, nicht gießen, ab und zu besprühen, Gießen nur mit entkalktem, abgekochten Wasser. Nach der Blüte über dem 2.Auge abschneiden, dann 4-6 Wochen ignorieren. Viel Erfolg!

Ich habe das gleiche Problem und noch keine Lösung im www gefunden. Warte auch dringend auf eine Antwort. Im township-Forum gibts auch keine Hilfe.