ich glaube du hast angst, weil du nichts siehst und dadurch auch nichts kontrolieren kannst. ist es auch so schlimm wenn du mit mehreren leuten im dunkeln stehst ?! wenn nicht dann versuch doch einfach mal das : (wenn du willst und dich dazu bereit fühlst) nehme ein seil und gehe in einiger maßen geräumigen raum mit zb deinem besten freund oder freundin. das seil befsstigst du an der türklinke, dann gehst du etwa 4-6 meter von der tür weg, so das das seil stramm ist und du der tür ohne hindernisse gegenüber stehst. dein bester freund (freundin) nehem dann das seil und machen das licht aus (oder einfach dunkler wenn du es erstmal langsam machen möchtest) dann zieht ihr euch am seil entlang bis zur tür und macht das licht an. du kannst das auch allein machen aber ich denke es ist erstmal besser wenn jemand dabei ist dem du vertraust und der dir beistand leistet.... . wenn du das geschafft hast kannst du eine stufe höher gehen : du machst das selbe wie in stufe eins, aber dein/e Freund/in steht an der tür (deinem ziel). wenn du das geschafft hast kannst du mega stolz auf dich sein ! =) du musst dich nicht schämen und unter druck setzen lassen denn du lernst am schnellsten wenn du spontan, gelassen und ruhig bist ;) viiiiiiieeel glück ! und schreib mir wenn du meine "therapie" gemacht hast ;) es interessiert mich nähmlich sehr ob es hilft. ich bin erst 13 aber ich will später mal psychologin werden ;) lg mine

wenn ich verliebt bin ohne das ich das will oder ich liebeskummer habe weil ich ihn liebe und er mich nicht, dann gehe ich mit meiner besten freundin in die stadt. wir gehen erst zum frisör und lassen uns eine komplett neue frisur schneiden und danach gehen wir ein komplett neus outfit kaufen. ich fühle mich dann immer ganz neu und irgendwie beginnt ein kleiner neuer abschnitt in den ich alles mitneheme was mit gefällt, meinen schwarm neheme ich nicht mit er bleibt in der alten welt xD

hallo, ich kenne einen rap (deutsch) der ist etwas anders als den text den du vorgegeben hast aber irgentwie verbinde ich den text mit dem lied xD naja vtl hilft es dir weiter, das lied, das ich meine heißt "an tagen wie diesen" von "fettes brot". lg