Iss gesünder und nicht zu viel :) Hafer und Avocado ... Alles was Proteine hat nehm ich zum Muskelaufbau :) da nimmt man bestimmt zu Sonst würde ich mal beim setzt vorbei schauen ob du eine schulddrüsen unter- überfunktion hast Liebe Grüße m

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Wenn ihr euch bereit fühlt dann. Klar :) aber wen. Du nicht willst Dan auf keinen. Fall das erste Mal ist was was einen sein ganzes Leben erinnert :)

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