Alessia8805
02.03.2021, 02:18
Wegen psychischer/seelischer Belastung keine Luft?

Also eigentlich steht meine Frage dort schon.

Ich bin gerade psychisch und seelisch belastet und ich glaube dass ich deswegen schlecht Luft bekomme.

Ich hab schon versucht langsamer zu atmen und ich stand auch kurz vorm offenen Fenster.

Nichts hilft. Weiß jemand vielleicht was ich tun könnte damit es besser klappt?

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Antwort
von milli0707
02.03.2021, 02:22

Vielleicht eine Panikattacke? Geht wieder vorbei aber fühlt sich wirklich schlimm an. Das was mir hilft ist mich hinsetzen, wenn es möglich ist mit einer Vertrauten Person zu sprechen die dich etwas beruhigt, Tief durchatmen und auf etwas Positives im Leben zu konzentrieren. Hoffe es geht bald vorbei.

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alessia72
02.03.2021, 02:16
Nach dem aufstehen schwarz vor Augen?

Hallo, nach dem aufstehen sei es aus dem Bett oder vom Stuhl wird mir nicht wirklich schwarz vor den Augen aber meine Beine spüre ich nicht mehr richtig es tut zwar nicht arg weh ich muss mich so stützen oder kurz setzen nach 5 Sekunden geht es wieder...

das wiederholt sich meißtens immer beim aufstehen.
Hatte das mal vor einem halben Jahr und jetzt wieder.
Ich weiß Wasser trinken aber ich denke nicht das es nur deswegen ist.

Kennt sich jemand aus Hilfe wäre nett!?

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Antwort
von milli0707
02.03.2021, 02:17

Vielleicht eine Mangelerscheinung, zum Beispiel könnte dir Eisen oder Magnesium fehlen aber geh lieber zum Arzt wenn es nicht besser wird.

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