Ich habe irgendwie das Gefühl, dass ich sehr wenig heben kann. Es geht jetzt um Kurzhanteln. Und ich weiß jeder muss da in seinem Tempo gehen aber was ist denn der Durchschnitt? Oder ne Empfehlung mit 16? Ich bin vor kurzem von 6 auf 7,5kg gewechselt und fühl mich halt mega schlecht, wenn ich sehe, was andere so heben. Mache den Sport jetzt konstant seit fast nem Jahr und ich baue sehr sehr langsam Muskeln auf. Ich weiß, dass ich nen leichten Testosteronmangel hab aber ist das der ganze Grund dafür? Hat da jemand irgendwie Tipps schneller Muskeln aufzubauen?

Ich bin 16 und er ist gerade 18 geworden. Wir waren aber schon länger zusammen, bevor er 18 wurde. Ich hab mich das schon ganz oft gefragt, ist das dann legal? Genauso, wie sex, das ist doch an sich nicht legal oder? Aber wenn man vorher mit demjenigen schon zusammen war?

Spotify verbraucht bei mir aktuell fast 7GB. Ich hab cache geleert, einige alte Playlists gelöscht aber das hilft nicht viel. Das waren höchstens 100MB. Ich hab keine Ahnung, woran das liegen kann. Kann mir da jemand helfen?

Also ich weiß, dass man das darf aber ich wollt fragen, ob das vom Supermarket abhängt. Also angenommen du möchtest bei Kaufland oder Lidl ein Bier kaufen. Geht das? Entscheiden die das selbst, ob die das an 16 Jährige verkaufen wollen oder geht das immer?