Hallo. Ich lebe ja in einer Einrichtung und da sind Grade viele schlecht drauf und ich merke wie mich das immer mehr runterzieht. Vorallem weil sich ein paar geritzt haben auch meine Zimmerkollegin und mich das total triggert weil die ohne Verband herumlaufen und man die Wunden schon sehr deutlich sieht. Ich will mich aber nicht auch verletzten nur irgendwie auch schon. Ich zwinge mich Es nicht zu tun.

Nur weiß jemand wie man lernt sich abzugrenzen, also auch dauerhaft? Vielleicht auch aus Erfahrung?

den selbst wenn ich mich jetzt nicht ritze geht es mir jetzt ja trotzdem schlecht und solche Stimmungen kommen hier öfter vor und ich will mich nicht immer runterziehen lassen Ich will ja gesund werden

Ich Bin froh über jede lieb gemeinte Antwort