Du könntest auch zuhause tanzen. Wenn du aber etwas anderes machen möchtest kannst du sit-ups, liegestützen oder ähnliches machen. Du kannst dir auch einfach auf YouTube workoutvideos anschauen und mitmachen, oder dir einen eigenen Trainingsplan zusammenstellen. Pilates ist sehr gut und du brauchst keine Hilfsmittel (außer vllt eine matte) aber auch Muskel Übungen oder cardio kannst du ganz einfach zu Hause machen. Übertreib es aber nicht und mute dir nicht zu viel zu, sonst kannst du wegen muskelkater erstmal ne Weile kein Sport mehr machen. Ich hoffe ich konnte die helfen. Viel Glück noch beim abnehmen :)

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