Hallo ich habe eine Frage Mein Kumpel sagt mir wenn man nach dem Training ein Tag später dann einen Muskel Kater hat bedeutet es das dieser Trainings Tag erfolgreich war manchmal bekomme ich einen Muskel Kater aber manchmal auch nicht ? Obwohl ich eig gut trainiert habe heißt das dann das es kein erfolgreicher tranings Tag wahr ? (Ich rede über Fitness körper Sport)

https://m.youtube.com/watch?v=RCRXobvs9_I

Wie kann ich meine Videos wie in dem Video bearbeiten? Kann man sich solche Effekte runterladen? Ich habe das Programm Sony Vegas Movie Studio

Hoffe mir kann jmd helfen :) ähnliche Effekte reichen mir auch..

https://m.youtube.com/watch?v=RCRXobvs9_I

Wie kann ich meine Videos wie in dem Video bearbeiten? Kann man sich solche Effekte runterladen? Ich habe das Programm Sony Vegas Movie Studio

Hoffe mir kann jmd helfen :) ähnliche Effekte reichen mir auch..

Hallo. Wie kann man gewaltfrei gegen Gewalt vorgehen?