Also wenn du im bett liegst liest du alles noch mal durch aber dann machst du das licht aus. Das was du als letztes gemacht hast vor dem schlafen gehen merkst du am besten Atme tief alles kommt gut viel glück
Mach sie nach :)
Also am wichtigsten ist es mach deinen Computer aus oder leg dein handy weg dann liegst du dich inst bett und hörst leise musik und machst die augen zu oder wenn du hast hör märchen(kommt aufs Alter an) oder einfach hörbücher aber nicht zu laut. und mach einfach die augen zu. Was auch geht alles ausschalten das dein raum wirklich ganz dunkel ist ds heisst pc bildschirm fernseher oder einfach alles was ein kleines licht gibt oder etwas davor stellen. Kanst auch schafe zählen Gute Nacht
hi, frag ihn mal warum er nicht zum artzt will villeicht hat er ja einfach nur angst das er ins spital muss.Dann rede mit ihm und der familie (mutter geschwister) gruss
Sehr gute pc spiele*
Ich würde sagen das es dir leid tut aber es nervt mich was du über mich sagst und das du mich immer anlügst mit so jemandem möchte ich nicht befreundet sein tschüss .
Ich würde mal zum Artzt gehen. Gute besserung
Ja aber nur wenn man mindestes 20% und schaden an hat :)
Frag alle deine kollegen ob sie deine Marke noch wissen da noch paar marken Bulls Pegasus Focus Kalkhoff Rixe AT Zweirad (Velo de Ville) Hercules Simplex Conway Prince Victoria Puky Brompton Dahon Quax Cube Cannondale Raleigh Univega Wittich Manufaktur Fahrrad Cangoo Bikes Andersen Shopper Manifaktur