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miia05

11.12.2014
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Stern221260
11.12.2014, 18:27
Abnehmen mit Erfolg und im team

Ich bin 1.71 und wiege 66 Kilo. Bin ich zu dick? Ich finde schon. Möchte gerne erfolgreich abnehmen. Wer macht mit? Zusammen macht es mehr Spaß.

...zum Beitrag
Hilfreichste Antwort
von miia05
11.12.2014, 18:32

Hallo, also ob du jetzt zu dick bist oder nicht das kann ich nicht sagen, aber das kannst du auch im Internet mit dem BMI ausrechnen. Für die Winterzeit finde ich Fitnessstudios super, da kann man auch neue Leute kennenlernen und sich mit denen auch mal verabredet (zum nächsten Training). Du kannst dich natürlich auch dirket mit jemanden dort anmelden. Du hast du verschiedene Kurse, bei denen man auch noch mehr Spaß am Sport hat und deine Ernährung solltest du auch gesund umstellen. Schau doch mal in den Fitnessstudios in deiner Nähe um, welche Kurse die so anbieten. Ansonsten kannst du Schwimmen gehen, das hilft auch ganz gut und halt ganz wichtig deine Ernährung gesund umstellen. Bin selber im Fitnessstudio, was ich dir aber raten will ist, dass du dir unbedingt einen Trainingsplan machen solltest, damit du deinen Sport besser einhälst und halt auch hingehen. Alles gute :-)

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