hallo erstmal:) wie bereits in der frage erwähnt bin ich in ein süsses màdchen verliebt;P jedoch steht sie auf einen anderen in meiner klasse, einen guten freund von mir..wie könnte ich sie von mir überzeugen? vielen dank und bitte keine unnötigen kommis:)

hallo leute :) 

habe gestern bemerkt,dass ich etwas zugelegt habe - vorallem im bauchbereich. so langsam verschwindet die taile und die schwimmringe/rettungsringe werden immer dicker.

kennt ihr evtl GEZIELTE übungen für diesen bereich? weil schön aussehen,ist was anderes :(

lieben dank im vorraus ^^

helfen situps gegen einen schwabbelbauch? wie oft sollte mans machne?