Die Sichtbarkeit der Bauchmuskeln hängt leider weniger vom Training, sondern mehr vom KFA ab. Jedoch ist es nicht falsch, den Bauch ein wenig zu trainieren. 2 kg in 2 Wochen ist eher nicht zu empfehlen, da müsstest du schon eine starke Diät machen. Trainier lieber ein bisschen und vielleicht ein leichtes Kaloriendefizit dann passt schon. Die Kalorien kannst du dir so ausrechnen: Grundumsatz+Sport-Essen=200