Vergessen zu schreiben das ich die letzte Antibiotika pille vor 2 Tagen genommen habe aber man ja trotzdem 1 Woche zusätzlich verhüten sollte

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das ist krass. versuch in ruhe mit deiner mutter und deinem vater zu reden. wenn das nicht hilft bitte weitere familienmitglieder zur hilfe vielleicht dringt einer zu deinen eltern vor. wenn das auch nichts bringt geh zum jugendamt.

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das hatte ich auch eine lange zeit lang. sprich mit deiner lehrerin drüber, sie hilft dir auch dabei & übe das referat oder sonstiges oft zuhause und stelle es auch deiner mutter vor. und sag dir immer: "ich schaff das" und denk nur an das was du sagen willst und nicht an die ganzen leute die da sitzen stell dir vor du bist alleine im raum

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