Ich leide an einer Depression (Ich gehe mal von einer schweren aus, da ich Symptome wie Schlafstörung seit Anfang meiner Jugend habe) und wollte gerne wissen, wie gut sich 3 Liter Wasser und eine Multivitamin Tablette am Tag bei einer Depression auswirken kann. Davor trank ich nur ein Glas Wasser pro Tag.

Bin männlich und 20 Jahre alt (falls jemand danach fragen sollte)

Danke im Voraus :-)