Hey also so genau kenne ich mich da nicht mit aus und ich habe das auch oft. Und was Tablette angeht da bin ich auch kein Fan von. Aber vielleicht kann ich dir ja helfen ich suche mir immer einen ruhigen Ort mach mir ein Tee und versuche zu schlafen und meistens funktioniert es bei mir. Aber wenn es bei dir wirklich nicht geht würde ich zum arzt gehen.

Gute Besserung und vielleicht konnte ich dir ja helfen :)