Antwort
Hey,
Ich habe selber sehr großes Übergewicht und Adipositas Grad 3 mit einem Gewicht von 237 kg und bin gerade mal 22 ich habe am Anfang fast 280kg Geigen und somit schon einiges abgenommen Grund dafür sind ich mache Aqua Sport das schützt die Gelenke und esse seit dem kein Stück Zucker oder Süßgetränke mehr außerdem kommt einmal in der Woche ein Coach zu mir der mit mir ein Gelenk schonendes Workout macht
Viel Glück beim abnehmen 😊😊😊