wahrscheinlich willst du genau das nicht hören, aber du isst viel zu wenig! dadurch, dass du so wenig isst, arbeitet dein stoffwechsel nicht mehr so gut, das heißt, es bringt dir nichts so wenig zu essen, weil dein körper auch nicht mehr so gut verwertet, wie bei einer ausreichenden, gesunden ernährung und wenn du irgendwann wieder normal isst, dann nimmt der körper viel schneller zu und alles war für umsonst. Ich würde dir empfehlen, also wenn du dauerhaft und gesund abnehmen willst, mindestens(!) 1000 kalorien täglich zu essen, alle 4 stunden irgendetwas gesundes zu essen, das kurbelt deinen stoffwechsel(kalorienverbrauch) an , solltest natürlich gemüse oder obst essen, nicht gerade chips oder so :D nicht zu viel salz, verarbeiteten zucker essen, gaaaanz viel obst und gemüse(macht auch sehr satt) und Vollkornprodukte. 2,5 Liter Wasser am Tag, Bewegung und das wars schon so ungefähr (: Und fühl dich wohl in deinem Körper!
Da muss er durch, wie jeder ? :D
morgens und abends gesicht waschen und Teebaumöl auf die Pickel geben, hilft super (:
vielleicht hilft das hier (:
http://www.englisch-hilfen.de/
ich kann dir nur abraten von glätte-shampoos , die enthalten mega viele öle, welche die haare nur erschwären und schnell fettig aussehen lassen, dann lieber haare glätten, mit hitzeschutz (;
bei www.forever21.com gibt es gaanz tolle (:
Gimp ist ganz gut (:
viele vitamine,sport und wasser . wenn du empfindliche haut hast solltest du auch auf baby-gesichts-creme ohne alkohole und duftstoffe umsteigen . Anstatt Gesichtswasser benutze ich nur noch einer essig-wasser mischung,die hat die gleiche wirkung wie gekauftes gesichtwasser nur halt ohne irgendwelche inhaltsstoffe, die man gar nicht kennen möchte außerdem hast du essig bestimmt zuhause und kannst es einfach mal ausprobieren (; Teebaumöl ist auch super !
Ich kann mir vorstellen, dass das Salzwasser helfen könnte. Wichtig ist aber,dass du dein Gesicht mindestens 2 mal täglich gründlich reinigst und deine Haut regelmäßig eincremst, weil dein Gesicht durch die sonneneinstrahlung beschädigt werden kann und das salzwasser auch die haut austrocknen kann wenn es in der sonne auf deiner haut verdunstet.Ich glaub reinigungstücher wie z.b. von bebe eignen sich da ganz gut für zwischendurch (:
Frag deine Freunde doch einfach mal, ob ihr euch im sommer zusammen am see treffen wollt. Da wirst du dann auch merken ob ihr auch ausserhalb der schule miteinander klar kommt oder es doch lieber sein lassen solltet (:
jeder hat das recht so zu sein wie er will (: und die anderen müssen das akzeptieren, deine Freunde werden sicherlich nichts dagegen haben, außerdem ist es ja nur eine äußerliche Veränderung und nichts schlimmes (;