massageroller oder massagehandsdhcuhe(kommt bitte nicht mit das hilft eh nichts,natürlich strafft das die beine ein bisschen)

ich bin 20,habe zum glück noch keine ,aber möchte vorbeugen,ich habe früher immer schon einen massagehandschuh benutzt,der hat die beine auch total straff gemacht,jetzt möchte ich diesen jedoch ncih benutzen weil meine bräune weggehen würde, gibt es noch alternativen womit man die beine gut massieren kann? es gibt doch diverse produkte von garnier usw,diese roller,haben diese nichr den gleichen effekt wie die handschuhe ( bloß ohne dass die bräune weggeht)oder würde das schade nwenn ich noch keine cellulite habe?

esse jetzt schon seit 5 tagen jeden tag über 500 kcal mehr ( als mein bedarf)trotzdem sehe ich noch nichr dass ich zugenommen habe,also an mienem körper..hab leider durchs ausland 2-3 kg abgenommen und möchte die wieder rauskriegen..gestern mittag hab ich mich auf die waage gestellt da hatte ich 300 gramm mehr aber heute morgen direkt nach dem aufwachen waren diese 300 kg wieder weg:S und dass obwohl ich gestenr so viel gegessen habe... normalerweiße hab ich eigl keine probleme mit dem zunehmen gehabt..das hat sich dann shcon von alleine geregelt,aber kann es vlt damit zusammen hängen dass ich jeden tag für 2 stunden bei dm ware einsortiere( außer 2 tage)wieviel kalorien verbrennt man denn da? also ich versuche jeden tag 3000 kcal zu essen (mein bedarf ist 2200 ..weiß aber nicht wie das mit dem job ist)