Hallo Paco,
Ich kann teilweise verstehen wie du dich fühlst. Ich glaube diese Agressionen und alles kommt davon weil du früher einfach auch ausgeschlossen worden bist und über die Jahre auch diese Agression sich bei dir angestaut hat. Ich sage dir nur im Gefängniss ist es wirklich nicht so schlimm wie du denkst, du wirst auch bestimmt mit einem Zimmergenossen sein, weil bevor du ins Gefängniss gehst frägt dich eine Frau oder was weis ich wer das ist ob du irgendwelche Psychischen Probleme hast und ob du Angstzustände hast und so weiter also das wird alles überprüft. Und dann kommst du mit jemanden in ein Zimmer. Wenn dir solche schlechten Gedanken kommen von früher, dann versuche sie zu verdrängen sage dir immer wenn du Gesund sein willst und ein Neues Leben ohne diesen Gedanken an damals haben willst musst du versuchen das alles hinter dir zu lassen. Vielleicht schreibst du dir das ganze mal auf ein Blatt Papier und verbrennst es dannach, auch aus deiner Seele. Du hast jetzt auch genügend zeit darüber nachzudenken wie du am besten dein Leben gestaltest ohne diesen Sachen. Bei den Aggresionen verstehe ich dich sehr gut, wenn du dich bedroht von anderen fühlst oder deine Laune aufeinmal umschwappt, versuche bevor die Aggression in dir hochkommt an etwas ganz anderes zu denken. ZB was du heute abend machst oder was du heute gerne essen würdest solche Sachen lenken dich ab zwar denkst du drann aber versuche es mit anderen Sachen zu unterdrücken. Lass deine Vergangenheit und deine Aggresionen nicht über dich Siegen. Ah und der Alkohol ist auch nur Kopf sachen wenn Alkohol verdrängen kann wieso kannst du es nicht. Alkohol macht alles nur schlimmer glaub mir Paco.
Bleib stark und denke immer an das Gute und verschwende nicht deine Zeit mit solchen Sachen.
Ah und was ich dir noch empfehlen kann es gibt auch sehr gute Medikamente gegen sowas die dich auch beruhigen würden das kannst du aber auch von deinem Hausarzt holen weis ich aus eigener Erfahrung;)