falls Du zu Hause Internet über WLAN (WIFI) hast, lass Dein iPhone doch darüber die nötigen Daten ziehen, z.B. schaut es regelmässig nach Updates für Apps usw.
Und wie schon geschrieben, die Datenübertragung via Mobilnetz ausschalten, das gibt es schöne Beschreibungen zu finden im Netz der Netze....
Heißhunger geht am besten durch Essen weg und ich meine nicht auf einen Schlag eine Sahnetorte oder 3 Rouladen mit 4 Klössen verputzen, sondern regelmässig abwechslungsreich essen und trinken.
Heißhunger kann auch durch Mangelerscheinungen entstehen, wenn dem Körper bestimmte Stoffe fehlen.
viel trinken ist ok, allerdings nur um die vorher gegessene abwechslungsreiche Nahrung hinunter zu spülen :-)
Am besten In den Optionen deines iPhone die "mobilen Daten" ausschalten
Hallo, ich würde von solchen Programmen grundsätzlich die Finger lassen, die die Registry "aufräumen". Meistens hast Du schon nach deren Installation mehr Ballast auf dem System als vorher. Besonders dieses RegClean Pro scheint ein aggressiver Vertreter zu sein, schau mal hier:
http://www.experto.de/en/b2b/computer/sicherheit/warnung-vor-scareware-beispiel-regclean-pro.html
Welches Betriebssystem hast Du auf dem Laptop? Ich gehe von einem aktuellen Windows (7 oder 8) aus. Zunächst alle Sicherheitsupdates von Microsoft machen. Einen aktuellen Virenscanner, gerne auch freie Varianten, setze ich ebenfalls voraus. Ansonsten bieten die großen Hersteller auch immer eine für Privatanwender kostenfreie Version ihrer Produkte an. Als Beispiel möchte ich AVIRA nennen. Damit solltest Du halbwegs vor den meisten Bedrohungen geschützt sein.
Gruß memphisII
Lass