schwarzgelb
05.05.2011, 16:17
Aufwärmprogramm für Sport

Hallo,

Wie ich oben schon erwähnt habe, suche ich ein Aufwärmprogramm für den Sport Unterricht.

Am besten eine "Übung" die man draußen sowohl als auch drinnen machen kann.

 

Ich bitte um Hilfe! :)

 

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Antwort
von memphen123
05.05.2011, 16:20

mach am liebsten ausdauerlauf dann könnt ihr euch dehnen dan seit ihr fit

oda es gibt ein spiel der lehrer steht vor euch und ihr guckt alle in die richtung vom lehrer dan zeigt sie mit dem finger links rechts hinten forwärts

dan mit dem füßen zappeln also hoch runter ganz schnell und langsam beim zappel runter in die kniehe und hoch

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