NutellaMuffin02
14.05.2016, 00:35
Sind meine möglichen 'Depressionen' ernst zunehmen?

Ja ich weiß es ist wahrscheinlich ziemlich meh so eine Frage in solch ein Forum zu posten, aber ich kann's ja mal versuchen.. Ja oke man sieht die Frage ja schon oben.. Also ich bin halt erst 13 (was auch ein Grund ist das ich mich selber nicht ernst nehme wenn ich sagen würde das ich depressiv bin) und seit ca 6 Monaten total schlecht drauf.. am Anfang dachte ich eigentlich, dass es nur Stimmungschwankungen sind, weil ja auch Winter war. Auf jeden Fall habe ich mich dann vor ca 3 Monaten mal darüber informiert woran das liegen könnte, dass ich so schlecht drauf bin (ja ich weiß total komisch Symptome zu googeln weil da eh nur Mist rauskommt aber naja) Ich bin dann schnell auf Seiten gestoßen die meinten es könnten Depressionen sein. Ich hab auch mehrere Selbsttest's im Internet gemacht (ich glaube insgesamt 6 oder so..) und bei allen sind mittelschwere bis starke Depressionen rausgekommen. Ehm ich sollte ja vielleicht auch mal schreiben was ich so habe oder? Ja also ich leide seit diesen 6 Monaten an extremen Schlafstörungen, habe allgemein relativ wenig Appetit, bin bei jeder noch so kleinen Tätigkeit total ausgepowert, fühle mich auch sehr schlapp und antriebslos, gebe mir eigentlich bei allem was in meinem Umfeld mir die Schuld und mein Selbstwertgefühl liegt auch so bei 0.. und ich verletze mich selber. Ich habe mich einmal geritzt aber es sofort sein gelassen wegen der Narben. Dafür nehme ich zum Beispiel Gummibänder und lass sie so lange gegen meine Haut schnipsen bis es halt die Hölle brennt oder trete bzw. schlage mit Absicht gegen Wände oder so..

Ich habe bisher noch keinen meiner Freunde etwas davon erzählt, weil ich erstens Angst habe, dass es halt nur ganz normale Stimmungsschwankungen sind, weil Pupertät und so.. und weil ich auch nicht will das sich jemand unnötig um mich sorgen macht.. Wer auch immer das hier wirklich komplett durchgelsen hat, dem wünsche ich noch ein schöne Nacht und schlaf schön :) Liebe Grüße =)

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Antwort
von melonseed
14.05.2016, 01:16

Hi, um deine Frage gleich zu beantworten: ja. Du hast wohl keine "schwere" Depression, wenn ich das so von den paar Zeilen beurteilen kann, solltest aber alles dafür tun, deinen jetzigen Zustand zu ändern. Und auch wenn Jugendliche eher in Depressionen fallen, ist bei dir dieser Zustand schon echt lange. Mir ging es eine Zeit lang ähnlich und vielleicht kann ich dir ja helfen.

Zuallererst:  Kein Mensch hat einfach so Depressionen.
Ich weiß nicht, warum es dir so geht und du ja scheinbar auch nicht. Deshalb würde ich es mir zumindest durch den Kopf gehen lassen, einen Psychologen zu besuchen. Die Wartezeiten können zwar lang sein und nicht jeder Psychologe ist gut, aber es könnte dir wirklich helfen, dein Problem am Ursprung zu beseitigen. Des weiteren würde ich dir raten, jegliche Art von Selbstverletzung einzustellen. Das senkt dein Selbstwertgefühl noch weiter und ist langfristig schlecht für die Psyche. Versuch stattdessen, Sport zu treiben. Wenn du dich wirklich auspowerst, kann das für dich sogar noch eine bessere Alternative darstellen und je nachdem kommst du vielleicht auch mehr nach draußen, was bei Depressionen immer gut ist. Normalerweise verletzt man sich nämlich, um sich lebendig zu fühlen und da gibt es schon ein paar gute Alternativen. Außerdem solltest du mit Freunden reden, denen du so etwas erzählen kannst. Kapsel dich nicht ab, dass wäre das schlimmste, was du jetzt tun kannst.

Der Rest ist eine sehr persönliche Sache. Versuch, dein Umfeld zu betrachten und zu schauen, ob irgendwo darin dein Problem liegt. Das muss nicht sein, ist es aber oft. Und wenn das alles nichts hilft, geh unter allen Umständen zum Psychologen und wenn der nicht hilft, probier es beim nächsten. Die Chancen, einen guten zu finden, stehen etwa 50/50.

Hoffe, ich konnte dir helfen.

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Lunabernard
13.04.2016, 21:20
Kollege "bespitzelt" , was kann ich tun?

Was kann ich tun wenn ein Kollege mich am Arbeitsplatz bespitzelt, zB Fotos von mir macht wenn ich mich nicht an eine Regel gehalten habe zB Helmpflicht und dies dem Chef zeigt. Fällt das unter Mobbing ?

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Antwort
von melonseed
13.04.2016, 21:29

Das kommt darauf an, wo er dich fotografiert. 
Nach dem Paragrafen 201a im Strafgesetzbuch darf er dich nicht fotografieren, wenn du dich zum Beispiel in einem privaten Arbeitsbereich befindest. Wenn du aber in der Öffentlichkeit oder in Gemeinschaftsräumen arbeitest, sieht es glaube ich rechtlich gesehen schlecht für dich aus.


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ksnnxk
13.04.2016, 21:04
unwohl wegen grösse?

hallo zusammen, also ich bin ein mädchen bin 15 und bin 1.83 m gross. und es interesiert mich ob es vielleicht weitere mädchen hier hat die vlt das gleiche 'problem' haben? ich finde mich einfach zu gross und komm nicht mit meiner grösse klar. manchmal nervt es mich nicht sooo sehr aber im moment zum beispiel nervt es mich höllisch und dann könnt ich sogar weinen. ich weiss das das dumm und albern ist aber ich kanns nicht wirklich ändern. ich denk dann immer zu weit das mich keiner wegen der grösse mag und dass ich nie einen mann finden werde blabla ja ich weiss lächerlich aber wie soll ich dass ändern. was kann ich tun damit ich mich wohl fühle in meinen körper und meiner grösse

liebe grüsse

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Antwort
von melonseed
13.04.2016, 21:14

Ich bin zwar ein Junge(also vielleicht nicht direkt deine Ansprechgruppe), kann dir aber versichern, dass das mit der Größe nicht wirklich ein Problem ist. Eigentlich ist es sogar ein Schönheitsideal heutzutage, wenn man sich viele Supermodels anschaut. In meiner Klasse hat sogar das "größte Mädchen" zuerst einen Freund vor allen anderen gehabt.
Zwar ist es schon für manche Männer seltsam, wenn die Freundin größer ist als man selbst, aber du solltest nicht Angst davor haben, dass du wegen deiner Größe keinen Freund findest.

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SirKingston
03.04.2016, 18:07
Hallo! Welche Berufe könnte man ausüben, wenn man sehr gut in Englisch, Deutsch, Chemie, Bio und Kunst ist?

Momentan bin ich am Überlegen, was ich später gerne für einen Beruf ausüben würde...ich habe Spaß an den oben genannten Fächern und würde auch gerne eine Kombination aus denen lernen, wobei ich auch in anderen Fächern wie Mathe und Physik recht gut bin, diese mir aber keinen Spaß machen. Idealerweise würde ich gerne mit anderen zusammen arbeiten und nicht allein in einem Labor sitzen. Ich habe mich bereits versucht im Internet und Jobkatalogen zu informieren, aber irgendwie war nicht das Richtige dabei. Ich hoffe ihr könnt mir vielleicht weiterhelfen...danke im Voraus :)

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Antwort
von melonseed
03.04.2016, 18:22

Zuallererst: Wie alt bist du?
Außerdem würde ich nicht meine Entscheidung davon abhängig machen, welche Fächer du kannst/magst, da es im Beruf immer anders abläuft.

Das einzige, was aus deiner Frage hervorgeht, ist, dass du gerne mit anderen zusammenarbeiten willst, und da gibt es tausende Berufe.

Welche Themen interessieren dich, willst du etwas mit praktischer Anwendung tun, oder magst du auch Aufgabenbereiche, die theoretische Teile voraussetzen? Und und und...

Du musst dir überlegen, was du willst, was du von einem Beruf erwartest und was dich besonders interessiert.

Am besten ist es dafür, dich beraten zu lassen. Das Arbeitsamt ist dafür gut und die Schule verpflichtet dich sogar dazu, dich einmal beraten zu lassen. 

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