das problem ist: ich kann nicht einfach mal so mit meinem chef reden...ich bin in einem großen betrieb tätig...besser wäre es dies schriftlich zu erledigen.... und ja ich kann eine selber formulieren... aber da es hier ein guter betrieb ist wollte ich mich nach guten formulierungen umschauen...man will ja schließlich auch gut rüber kommen;)

danke aber diese seite hatte ich auch schon ...auch leider nicht kostenfrei -.-

klar sagt jeder : mach dein abitur!!! doch überlege erst was du beruflich ausüben möchtest... denn wenn du dafür kein abitur brauchst, dann wäre es ja sinnvoller direkt mit der ausbildung zu beginnen. wenn du dir aber nicht sicher bist dann würde ich ebenfalls raten: abi!

ich habe mich zb nach der 10. klasse fürs abi entschieden, doch in der 13 habe ich abgebrochen... (viele sagen es war dumm, aber ich bereue es wirklich nicht!) ich möchte innenarchitektur studieren und dafür brauch man kein volles abitur...deswegen habe ich mit meinem fachabitur abgebrochen und mache zur zeit ein praktikum beim architekten...(damit mein fachabi gültig ist) also: anstatt jetzt für die abiklausuren zu lernen...lerne ich viel über architektur und innenarchitektur...und werde viel in mein studium mitnehmen.

besser wäre es natürlich gewesen wenn ich auf ein berufskolleg gegangen wäre...aber cih wusste halt nicht was ich werden wollte...

informiere dich gut, was dir steht ...wo deine schwächen und stärken liegen... mach dich schlau im net oder beim arbeitsamt...

gut sind auch immer praktika in deinen ferien... das kann nur von vorteil sein: du bekommst einige einblicke in den beruf ...und es kommt immer gut an wenn du dich iwo bewirbst;)

also viel erfolg beim suchen

eine wichitige sache habe ich noch vergessen:

UV-LICHT!!!! du solltest eine creme und ein lippenpflegestift mit einem lsf von mindestens 10 benutzen!

nicht nur im sommer: obwohl es im winter kalt ist und die sonne meistens nciht zu sehen ist solltest du deine haut vor gefährlichen sonneneinstrahlungen schützen! denn im schnee werden diese reflektiert und sind gefährlicher! ;)

ja sie brechen!!! du solltest dich immer abschminken vor dem schlafengehen! gut sind zb. abschminktücher...sie sind sehr praktisch. besser für deine wimpern wäre zb ölivenöl! ich benutze selber viel wasserfeste wimperntusche, deswegen reinigen öle dies nicht nur besser als herkömmliche reinigungsmittel...sondern pflegen deine wimpern ! du solltest ein wenig olivenöl auf einem wattepad geben und vorsichig reinigen...

bei mischhaut: es ist zwar auch gesund für deine haut ( gesichtsmasken, seifen usw. beinhalten wertvolles olivenöl) aber achte dadrauf, dass du wirklich nur deine augen damit abschminkst und pflegst!

meine haare wachsen leider sehr langsam, deswegen habe ich mich etwas schlau gemacht! du kannst sehr wohl etwas dagegen tun;) (also bei mir klappt es)

es gibt shampoos die das haarwachstum fördern : seborin würde ich empfehlen! doch das ist noch lange nicht wirkungsvoller als ein kleines wundermittel : Dabur Amla Haaröl! das kannst du in indischen shops finden. es fördert das wachstum und pflegt die haare sehr gut!(schau dir die haare der indischen frauen an;)) bei der anwendung solltest du es gut auf die kopfhaut massieren(denn so förderst du auch die durchblutung; beeinflusst ebenfalls das wachstum!) ich habe es in eine kleine sprühflasche gefüllt; so ist es am bequemsten zu verteilen...

einen kleinen haken hat die sache aber: es riecht nach einem gewürzladen! deswegen solltest du es lieber abends vor dem schlafengehen anwenden...und morgens deine haare gut auswaschen

auf der verpackung steht zwar, dass man es eine stunde einwirken lassen soll, aber ich lasse es die ganze nacht drauf (binde mir eine folie um den kopf und lege ein handtuch aufs kissen)so bemerke ich den gestank nicht so doll=)

du könntest zusätzlich auch tabletten aus dem drogeriemarkt für das kopfhaarwachstum kaufen=)

hoffe es hilft dir=)

na bis sommer ist ja noch etwas zeit=) ich bin 1,65 und wiege 61kg. der bmi sagt zwar dass ich mein idealgewicht habe, aber ich bin unzufrieden! (5-7 kg müssen weg!!!!)

ich habe oft versucht mit diäten an meine traumfigur zu kommen...habe aber gemerkt: nach der diät kommen die pfunde schnell wieder zurück! deswegen habe ich mich weiter erkundigt und bin es auch am ausprobieren: eine ernährungsumstellung ist die lösung! natürlich in verbindung mit sport... ich mache das schon seit knapp 2 wochen und habe schon 2-3 kg verloren und fühle mich auch viel besser!

mein plan: morgens: müsli mit fettarmer milch und obst, knäckebrot/vollkornbrot mit fettarmen käse oder geflügelwurst

mittags: (hier esse ich eigentlcih normal...ich verzichte natürlich auf sehr fetthaltige produkte aber an meinem mittagessen hat sich nicht viel geändert)

dann ins fitness studio :ca 6 mal pro woche

abendessen: gekochtes geflügel, gekochtes gemüse, obst...

so siehts aus: ist unkompliziert, schmeckt und macht satt...so habe ich auch ergebnisse gesehen! ich mache es weiter und bin mir sicher bis zur bikinisession habe ich meine traumfigur;)

wichtig ist:vieeel trinken!!! denn allein dadurch verbrennt dein körper ca 30% mehr fett;)

und ein tip: nicht fett sondern kohlenhydrate (reis, nudeln, kartoffeln....) sind die wahren dickmacher! wenn du kohlenhydrate isst, schüttet dein körper insulin aus... und das verhindert die fettverbrennung!!! deswegen solltest du dies in möglichst geringen mengen zu dich nehmen. (am besten morgens/mittags)

wenn du mal hunger auf was süßes hast, solltest du schokolade und ähnliches durch getrocknete früchte ersetzen, sie schmecken nicht nur, sondern sind auch gesund=)

viel Zucker(z.b im tee): ohne kann ich nicht leben....dachte ich, aber ich habe einen guten ersatz gefunden....süßstoff oder traubenzucker! würde ich dir nur empfehlen denn zucker ist ebenfalls ein kohlenhydrat und die fettverbrennung wird gehemmt.

durch diese umstellung verzichtest du vielleicht auf deine lieblingsspeisen, aber wenn du durchhältst und geduld hast wirst du sehen, dass man viel mehr vom leben hat, wenn man sich gesund ernährt (nach einer zeit gewöhnt man sich sowieso daran und das verlangen nach "sünden" verringert sich;)

wünsch dir viel erfolg;)

hallo chrissi, ich bekomme leider auch herpes und habe sehr oft mit den verschiedensten methoden versucht die schlimmen bläschen weg zu bekommen... aber leider wurde es dann nur noch schlimmer... ich habe wirklich alles versucht: honig, teebaumöl, eiswürfel, zahnpasta, salben und und und... aber ich habe gemerkt, dass man es einfach in ruhe lassen muss, denn z.B mit zahnpasta oder seifenschaum; das trocknet zwar die bläschen aus, aber deine hautzellen ebenfalls, d.h. die virem können weitere zellen angreifen, denn sie verlieren dadurch ihren schutz, eiswürfel; dadurch bringt man die bläschen zum platzen und die netten viren können sich sehr bequem verbreiten... salben; da sag ich nur geldverschwendung!!! also geh lieber nicht dran und lass es heilen, denn wenn die viren schonmal ausgebrochen sind und zellen angegriffen haben wehrt sich dein körper schon dagegen... mit äußeren einwirkungen kannst du nicht helfen... aber von innen kannst du sehr wohl etwas tun (bei mir ist das immer wirklungsvoller als alle anderen mittel=)) denn das virus kommt ebenfalls von innen (es sitzt im Gehirn fest und bei der kleinsten immunschwäche bricht es aus) am besten du wendest dich an einen hautarzt und lässt dir tabletten aufschreiben (diese sind leider verschreibungspflichtig) ich habe immer tabletten parat, damit ich mich schon bei den ersten anzeichen wehren kann...(so entstehen die bläschen erst gar nicht!) und wenn es schon zu spät ist, helfen die tabletten besser als alles andere...denn diese verhindern die produktion von weiteren viren; der vorgang wird gestoppt und die beschädigten zellen regenerieren sich.

herpes bekommt man leider nicht für immer weg! es ist meistens genetisch veranlagt (-.-) du kannst aber vorsorgen! mit einer ausgewogenen gesunden ernährung, sport und viel trinken! kurz: dein immunsystem muss gestärkt bleiben. wenn wir schon bei ernährung angekommen sind: durch die aminosäure l-arginin (in folgenden lebensmitteln zu finden: schokolade, nüsse, mais und reis) wird die verbreitung gefördert!!! l-lysin dagegen (geflügel, fisch und milchprodukte) kann die viren unterdrücken. wenn das virus schon ausgebrochen ist: vitamin c und zink...das stärkt dein immunsystem!

ich hoffe das hilft dir weiter;)