Wenn du kein Gleitgel hast schmier dein Popoloch mit creme ohne Parfüm ein zb. Nivea . Du kannst auch jemanden fragen ob er dehnen kann , um vor zu dehnen drück die ganze faust tief rein (nennt man fisten)
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Der 16. Wunsch , RadioRebell oder Doktorspiele
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ich abe selber auch nur eine stoff flosse 1.zum thema anstrengend: Also ich habe meine flosse jetzt ungefähr 1/3,4 jahr erst hab ich sehr unregählmassig damit geschwommen jetzt war ich 2mal bei einem extra kurs und fange an für eine silikonflosse zu sparren. Höstwarscheinlich werd ich sie mir dan von meinem konfermationsgeld kaufen ;) ich wurde also erstmal trainieren.
2.guck einfach bei der webside ganz unten dort steht dann ganz klein kontakte
lg.meli
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diser knik ...wenn du noch keine flosse hast solletst du dir eine austoff zulegen und trainieren...das kommt wen man mit der flosse nicht geübt ist .