Ich kann nicht abnehmen!?
Ich bin 15 Jahre, wiege 70kg, bin 1.60cm und muss unbedingt abnehmen.
Vor paar tagen habe ich bei Ramadan insgesamt 3 Wochen lang gefastet, was mir sehr gut tat. Doch leider ist Ramadan vorbei und ich esse wieder wie ein Schwein. Mehr als davor. Ich esse wenn mir langweilig ist, Heißhungerattacken und einfach aus Spaß.. Ich habe mir festgelegt, trotzdem zu fasten. Fasten bis 16-18Uhr aber währenddessen Wasser trinken. Doch meine Mutter ist gerade reingekommen und hat mir eine Schokotafel gebracht.
Ich raste aus. Ich will es nicht essen aber ich kann nicht verzichten. In meiner Familie wurde in den Genen ein langsamer Stoffwechsel angesagt. Meine beiden Geschwister kamen sehr schwer da raus.
Was mache ich?