AEspecial
23.12.2011, 17:45
Schnell abnehmen? Wie kann ich das schaffen?

Hallo , ich möchte gern abnehmen doch es funktioniert nicht ! Ich mache jeden Tag Sport (Radsport) doch ich nehme nicht ab . Wieso ? Ich wiege momentan 70 kg bin 12 Jahre alt und möchte so ungefähr 8 Kg abnehmen . Könnt ihr mir ein paar Tipps geben , wie ich das schaffen kann ? Ihr könnt mir auch effektive Übungen zeigen bzw schreiben . Ich hoffe ihr könnt mir helfen .

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Antwort
von melisa2000
23.12.2011, 19:09

also ich finde du solltest mal 1 woche probieren nur obst zu essen .das andere erlädigt dan sich von allein

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