Ich bin 16 Jahre, 1,65 und wiege so 50-51kg immer Unterschiedlich :-D
Ich esse morgens meistens 1 Schüssel Cornflakes (vor der Schule) und in der Schule zwischendurch noch ein Brötchen oder Croissant, oder sowas halt.
Nach der Schule esse ich ganz normal Mittagessen, zum Beispiel heute gab es heute Nudelauflauf, da ich Nudelauflauf liebe, habe ich 1 1/2 Teller voll gegessen, sonst esse ich 1 Teller meistens.
Nach dem Mittag esse ich manchmal noch einen Yoghurt und zwischendurch mal Gummibärchen, schokolade, oder irgendwas süßes halt und manchmal auch Obst jenachdem😄
Abends esse ich dann 2 Scheiben Brot oder einen Salat (-:
Natürlich isst jeder Mensch anders, manche mehr und manche weniger. Deshalb würde ich sGen es gibt kein richtiges "normales" essen.
Ich hoffe es hat dir ein wenig geholfen, wenn du Fragen hast, frag ruhig (-: