Hallo, Wie schaffe ich es einer unter Magersucht leidenden Freundin klar zu machen, dass sie keine Angst vorm zunehmen braucht? Sie meint sie habe Angst es nicht unter Kontrolle halten zu können und dick zu werden! Aber so gesehen hat sie es ja schon lange durch ungewolltes Abnehmen nicht mehr unter Kontrolle.. Ich schicke ihr per Whatsapp immer das was ich esse, sie meint es hilft ihr. Sie will ja selbst , dass es so wird wie früher-doch die Angst ist größer. Was kann ich tun um sie vor der Klinik zu bewahren? Danke schonmal..

Hallo ich habe schon oft den versuch gewagt abzunehmen weil ich mich nict so wohl fühle das problem war das jedes mal der jojo effeckt einsetzte ich nahm 3 kilo ab dann wieder zu bla bla bla Ich möchte jetzt versuchen die kcal zu zählen . Ich bin 1.73 m groß und wiege 74 kilo. Ich habe schon gemerkt dass ich warscheinlich einen ziemlich schlechten stoffwechsel habe da meine beste freundin genauso groß ist wie ich und auch so viel isst (manchmal sogar noch mehr :D) aber sie ist viel dünner sie wiegt grade mal 55 kg . ich möchte die nächsten 2-3 monate mindestens 10 kilo abnehmen wäre schön wenn nicht noch mehr . Kann mir jemand sagen wie viele kcqal gut wären um abzunehmen ,kann man das berechnen