Ich denke, bei den ersten Malen kann die Periode immer unterschiedlich sein. Ich hatte sie beispielsweise sehr unregelmäßig und sozusagen in verschiedenen Stärken und auch die Dauer war unterschiedlich (mal 8 Tage und auch mal nur 3-4 Tage). Wenn es erst deine 3. ist, dann würde ich mir da nicht zu viele Gedanken machen. Aber rede am besten nochmal mit deiner Mama :)

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Gesunde Ernährung, Bewegung, genügend Schlaf, genug trinken, Stress vermeiden

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In Deutschland wurde die jetzt gültige Zeitumstellung von der Normalzeit - oder wie von vielen bezeichnet "Winterzeit" - auf die Sommerzeit im Jahr 1980 eingeführt. Als ein wichtiger Grund galt die Überzeugung, mit der Regelung durch eine bessere Nutzung des Tageslichts Energie sparen zu können.

Google ist dein bester Freund ;)

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  • Streamingdienste nutzen (Netflix, Amazon Prime, Sky, Disney+,...)
  • Youtube-Videos schauen
  • Mit Freunden telefonieren, facetimen, skypen,...
  • Zimmer umdekorieren
  • Zimmer ausmisten
  • Handy und PC ausmisten
  • Neue Rezepte probieren (kochen/backen)
  • Klingt langweilig, jetzt hat man aber die Zeit - 1-2h was für die Schule machen, dann kommt es einem nicht so lang vor
  • Irgendwas neues lernen (Sprache, Programmieren, Videoschnitt, Bildbearbeitung,...)
  • Buch lesen
  • Sport, da man ja jetzt nicht mehr rausgehen kann
  • Online-Spiele mit Freunden spielen
  • Instagram/TikTok durchschauen
  • Neue Schmink-Looks probieren
  • Neue Outfits kreieren (auch mit alten Sachen, die du nicht mehr anziehst, vielleicht ist ja wieder was cooles dabei)
  • Für Großeltern einkaufen gehen (aber nur vor die Tür stellen und nicht reingehen)
  • Eventuell auch anderen helfen, die zur Risikogruppe gehören (mit dem Hund Gassi gehen oder auch einkaufen gehen)
  • Falls du Haustiere hast - beschäftige dich mit ihnen
  • Malen/Zeichnen
  • Origami (zB Frösche basteln, die kann man sozusagen hüpfen lassen und mit deiner Familie (oder Geschwistern) einen kleinen Wettbewerb machen, wessen Frosch am weitesten hüpft xD )
  • Zeit mit deiner Familie verbringen
  • Alte Apps wieder runterladen (Doodle Jump oder so)
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    Bild zum Beitrag

    So sieht es aus

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    Bitte versteh mich jetzt nicht falsch, aber bitte rede mit jemanden darüber. Dass man mal wo anders hinwill mit 19 ist ein normaler Gedanke, egal ob es einfach nur ein Auszug von den Eltern in eine eigene Wohnung ist oder in ein anderes Land.

    Dass du allerdings Depressionen hast und keine Lust mehr zu irgendwas hast und laut deinem letzten Satz, dass du keine Lust zum leben mehr hast ist sehr bedenklich. Rede. Wirklich. Es kostet Überwindung, aber rede. Egal ob mit deinen Eltern oder wenn dir das peinlich oder unangenehm ist, dann mit einem Therapeuten. Es ist nichts falsch daran, sich professionell helfen zu lassen. Klar, du kennst ihn nicht, aber er/sie darf nichts von dem weitererzählen was du ihm/ihr sagst. Und diese Leute sind dazu da, anderen zu helfen, sonst gäbe es diesen Beruf nicht. Also bitte denk darüber nach, er/sie kann dir vielleicht auch bei deiner Zukunft helfen, also herausfinden wo deine Stärken und Interessen liegen, damit du das in Zukunft auch beruflich machen kannst, denn das ist auch wichtig. Also, dass du einen Job hast der dir Spaß macht, sonst kommen deine Depressionen vielleicht wieder und genau das will man ja verhindern

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    Also ich zB wiege auch etwas zu viel, habe abgenommen, musste aufgrund meiner Krankheit längere Zeit auf Bewegung verzichten und konnte auch nicht so lange stehen (hatte eine Knie-OP wegen Rheuma) und deswegen gab es auch oft etwas, was einfach schnell ging, weil ich keine 10 Minuten auf einem Bein stehen kann (durfte das andere nicht wirklich belasten)
    So, und jetzt bin ich wieder dabei etwas abzunehmen, aber mir fehlt langsam die motivation und Bewegung kann ich trotzdem nicht viel machen

    Warum es bei den anderen so ist, keine Ahnung :D

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    BITTE LESEN

    Vergessen oben hinzuschreiben

    Es wäre zum jetzigen Zeitpunk (mitten in der Nacht) nämlich für uns alle blöd, zum Tierarzt zu fahren, weil meine Eltern arbeiten müssen (beide Frühschicht) und ich morgen eine sehr wichtige Prüfung hab (vergleichbar mit Abi nur in Österreich)

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    Da ich es oben vergessen habe, schreib ich es hier: 

    Es ist alles auf dem aktuellen Stand. Also ich habe iOS 11.0.3

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    Falls dir ständig wer zuschaut, verwende das 10F-System. Falls du auch mal alleine etwas schreiben sollst, schreib es auf deine Weise. 

    Nur übe das 10F-System in deiner Freizeit 

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    Gib die Computer-Bezeichnung in youtube ein. Es gibt viele Videos, wo jemand seinen Computer auseinander baut. Die meisten sind nicht auf deutsch, aber man braucht eigentlich nur zuschauen, dann sieht man eh, wie man drankommt. 

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    Keine Ahnung, ob das zu spät ist und das noch jemand liest. Unsere Katze hat früher auch immer normal gefressen, doch irgendwann verlangte sie nach mehr. Sie miaute, als ob sie schon tagelang nichts mehr bekommen hat. Wir dachten uns nicht viel dabei, aber später stelle sich heraus, dass sie ein Problem mit der Schilddrüse hatte (Weiß nicht mehr ob Über- oder Unterfunktion- verwechsle die beiden immer, aber das kann man ja Googlen oder den Tierarzt fragen). Naja, das ging paar Monate so und irgendwann hat sie nichts mehr gefressen. Da sind wir sofort zum Tierarzt gefahren. Sie hat dann Tabletten bekommen und wir mussten schauen, dass sie etwas frisst, egal was. Sie hat hauptsächlich Leckerlis gefressen und Pasteten, aber das war uns im ersten Monent egal, Hauptsache sie frisst. Letztendlich ist sie leider gestorben. Nicht, weil sie nichts gefressen hat (sie hat zu Mittag was gegessen und am Nachmittag ist sie gestorben). Die Tierärztin vermutet ein Lungenödem und Mulitorganversagen. 

    Was ich mit der Geschichte sagen will: fahr zum Tierarzt und weise ihn auf ein Schilddrüsenproblem hin. Viel Glück 

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    Weiß nicht wo du wohnst (schätze mal in Deutschland), aber in Österreich gibt es so eine spezielle Schulrichtung die mit genauso einem Grundwissen anfangen und darauf etwas aufbauen. Dieser Zweig heißt "Digital Business" (kurz: DigBiz) und ist vermischt mit einer HAK. Will die Schule jetzt nicht so hochpushen, aber ich sag dir mal, was man dort so lernt (kommt natürlich auf die Schule und auf die Lehrer an). Man lernt: alles über Netzwerke (Server, wie man sie einrichtet, Berechtigungen für einzelne Benutzer,...), Programmieren (zuerst in Java und dann C# (ist im Lehrplan so vorgesehen)). Haben auch mal paar Stunden mit dem Raspberry Pi gearbeitet (Weiß nicht ob du das kennst, ist ein kleiner PC, den du selbst Programmieren kannst). Alles über Websiten, Photoshop, Videoschnitt,...

    Informier dich mal, ob es bei dir in der Nähe auch so eine Schule gibt. Wenn nicht und du die aber trotzdem besuchen willst, denk über ein Internat nach. Wir haben zB eines in der Nähe. Da geht man ca 300-400 Meter zur Schule. Wenn du echt überlegst, so eine Schule in Österreich zu besuchen, würde ich dir Bregenz empfehlen. Die haben dort echt gute Lehrer. 

    Nach der Schule kannst du immer noch entscheiden, ob das etwas für dich ist. Aber Programmierer werden eigentlich immer gesucht. Was ich dir nur raten kann, bleib dran und hör mit dem Zeug nicht auf wenn es dir Spaß macht.

    Wünsche dir noch viel Erfolg 

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    Du hast sie wahrscheinlich in irgendeinen Ordner, den du nicht wirklich benutzt getan (vielleicht sogar auf die 2. Seite) und findest sie deswegen nicht. 

    Gehe auf deine erste Seite und wische nach rechts, damit du etwas suchen kannst. Gib da einfach Notiz ein und ganz Rechts wird dir in einer etwas kleineren Schrift der Ordnername angezeigt. 

    Hoffe ich konnte die so helfen. 

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    Wenn du sie aus dem Onlineshop hast, dann schon nur brauchst du natürlich die selben zugangsdaten (also dein altes Konto). Wenn du die Spielstände übertragen willst, musst du sie von der Wii auf eine SD-Card spielen und dann auf die Wii U geben. 

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