Na du? Ich nehme mir seit längerem immer wieder vor Joggen zu gehen, aber finde immer wieder sehr sinnvolle Ausreden. Du musst lernen! Zu müde, mach ich morgen... usw. Ich habe mir jetzt überlegt morgens vor der Schule 15-30 Minuten laufen zu gehen. Glaubst du, dass sich das lohnt, oder esse ich dann automatisch morgens mehr? Ich achte zusätzlich natürlich noch auf meine Ernährung und spiele sowieso im Verein Tennis. Würde mich über Antworten und Erfahrungen bzw Tipps freuen!

Secrety <3