walhallaKrieger
27.02.2010, 06:37
brauche hillfee!

Hi ich hab in knapp 5 stunden ein Fussballspiel

Leider konnte ich in dieser Nacht kein Auge zu drücken

was soll ich tun um fit zu sein? Energy Drinks saufen?

oder würden 2-3 stunden Schlaf helfen? lieber wach bleiben dafür schön

viel kaffee trinken? bitte es ist sehr wichtig :S !!!

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Antwort
von meinamishase
27.02.2010, 06:44

Keine Panik, eine Nacht ohne Schlaf schafft man mal ohne Leistungsdefizite. Trinke Kaffee und iss viele Kohlenhydrate. Kein schweres, fettes Essen. Viel Glück

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