hallo.
also ich bin (weiblich), 15 jahre alt und 164cm groß. und ich habe mich gerade auf die Waage gestellt und bin erschrocken!! ich wog: 60,3kg!!! o.O das gewicht der klamotten hab ich da schon abgezogen. ich habe heute aber nicht sehr viel getrunken und nur eher wenig gegessen, deswegen werde ich morgen früh vermutlich auch mind. 59,5kg wiegen.. das komische daran: ich hab hammerviel zugenommen! und zwar richtig schnell! vor knapp 2 wochen habe ich nur 55kg gewogen, und jetzt habe ich soo schnell 5 kg zugenommen!! wie werde ich die am besten in einer woche wieder los?? oder in zwei..?
boah ich fühle mich schrecklich..ich will umbedingt ganz ganz schnell abnehmen, denn ich fühle mich unwohl, besonders wenn ich dann bald im freibad nen bikini tragen will. ob die diät "gesund" ist, ist mir erstmal nicht soo wichtig, hauptsache sie ist effektiv und es geht schnell! mein wunschgewicht ist: 50kg. vor vielleicht 2 wochen höchstens habe ich noch nur 55 kg gewogen und schon da fühlte ich mich etwas zu dick.. also ich würde schon gerne 50 kg wiegen (aber weniger dann auch nicht, denn zu dünn finde ich auch nicht schön).
aber wie konnte ich denn so schnell zunehmen? kennt sich jemand dmait aus? ich hab ganz normal manchmal nen bisschen sport gemacht, aber vielleicht nen bisschen mehr gegessen.. aber so viel nun auch wieder nicht...dachte ich.. (und eigentlich hab ich mich uch ziemlich gesund ernährt mit obst und so..)
so, hier nochmal die fakten:
größe: 164 cm
gewicht vor knapp 2 wochen: 55kg
gewicht jetzt: 60kg :(((
wunschgewicht: 50kg
kann mir jemand sagen wie ich so schnell so viel zunehmen konnte? und wie ich möglichst schnell wieder abnehmen kann? (hat das ganze fett denn jetzt shcon so richtig "angesetzt" bei mir?) und habt ihr ausser den üblichen gesunde-ernährung-&-sport-treiben-tipps noch andere für mich? und was denkt ihr wie lange es dauert bis ich wieder 55kg oder 50kg wiege?
danke;)