Hey Leute :) Ich habe dieses Jahr im April angefangen wrklich etwas für meinen Körper zu tun. Ich wog 124kg und ich bin erst 15 Jahre alt, bin 1,87m groß und habe in rund 6 Monaten 21kg abgenommen. Ich habe einfach weniger gegessen, viel Wasser getrunken und jeden Abend nach dem Essen Sit-Ups gemacht, denn es ging mir darum, meinen Bauch gerade zu kriegen. Nun wiege ich 103kg aber es ist so, dass man mir deses Gewicht nicht ansieht, was auch ein sehr großer Vorteil für mich ist. Ich möchte bis nächstes Jahr März-April 85kg wiegen. Jetzt seit 2 Monaten tue ich nicht wirklich mehr etwas für meinen Körper und esse auch wieder normal und achte nicht so sehr auf mich aber ich trinke trotzdem nur Wasser und habe seit wirklich einem halben Jahr keine süßigkeiten gegessen. Kein McDonalds oder sonstiges und es wird auch so bleiben! Nun, was ich wirklich möchte ist, 85kg zu wiegen und einen geraden Bauch zu bekommen. Ich will nicht unbedingt einen Six-Pack, ich möchte einfach einen geraden Bauch. Dazu bräuchte ich einen Ernährungsplan und da ich mich keinerlei mit Kohlenhydraten usw. auskenne, weiß ich nicht was ich essen sollte und wann ich essen sollte. Ich wäre wirklich dankbar, wenn mir jemand einen Ernährungsplan erstellen würde, weil ich mich auch im Fitness-Center angemeldet habe und dort Krafttraining machen werde. Meinen Trainingsplan habe ich, aber leider keinen Ernährungsplan.. Ich wäre wirklich jemandem, der sich damit auskennt unendlich dankbar, es wäre auch besser wenn einer privat Kontakt mit mir aufnimmt und mir dann mehr dazu erklärt usw. Vielen Dank jetzt schon!

Prozessor: 1,4 GHz Dual-Core Intel Core i5 (Turbo Boost bis zu 2,7 GHz)
Arbeitsspeicher: 8 GB 1600 MHz LPDDR3 SDRAM

oder

Prozessor: 1,7 GHz Dual-Core Intel Core i7 (Turbo Boost bis zu 3,3 GHz)
Arbeitsspeicher: 4 GB 1600 MHz LPDDR3 SDRAM

Was ist "besser"?
Liebe Grüße! =)

hey, wir haben einen kater, der ist schon 14 jahre alt. seit gestern oder so ist er total unruhig und weint die ganze zeit (heult richtig). wir fliegen übermorgen in urlaub, zwar werden hier noch zwei leute in der wohnung sein, aber ist das ein grund, ihn morgen noch zum tierarzt zu schleppen?

Ich habe vor kurzem schon eine frage zu den anti depresivums gestellet

seit etwas üeer einem jahr habe ich die verschiedensten diagnosen in der nervenklinik bekommen! meine letzte ist borderline

jedoch weis ich nicht wie lange ich schon wirklich "krank " bin

jedoch ist mir aufgefallen in der zeit in der es mir am schlimmsten ging konnte ich nicht einmal mehr weinen egal was passiert ist! ob es ein todesfall war, ich streit hatte oder sonnst etwas egal wie sehr ich litt ich konte nicht weinen, hatte monate lang keinen einzigen traum

jedoch gab es auch zeiten in denen ich nichts fühlte überhaupt nichts! nicht einmal wut! da konnte man mich tagelang zigieren, ärgern usw ich fühlte nichts kein bisschen

ist das bei einer depression normal ?

Oben steht die Frage. Ich hab das mal gehört aber vorstellen kann ich mir das ganze nicht.

Hallo. Ich habe mir ein audi A4 b5 12/1995 zugelegt. Paar Tage später bemerkte ich. Sobald ich mein Radio und meine Lichtmaschine an habe. Kommt ein konstantes pfeifen. Nicht stärker oder schwächer. Wenn ich mein Radio und die Heckscheibenbeheizung an habe dann kommt ein surren das sich der Umdrehung anpasst. Also je höher die Umdrehung. Desto heller der Ton. Lautstärke bleibt aber die selbe.

Auf Dauer echt nervig. Jemand ne Idee was das sein könnte?

habe mir Zinktabletten (15 mg pro Tablette) gekauft. habe ein wenig im internet geschaut und da sagen wieviele man soll 50 mg zusich nehmen.

Hey :) Ich bin 15 und war vor etwas mehr als einem jahr das erste mal in einer nervenklinik! ich habe ie verschiedensten anti depressiva schon zu mir genommen ( auch ie verschiedensten kombinationen! soweit ich weis habe ich schon : Gladem,Trittico;Mirtabene;Abilify,Zyprexa und Seroquel genommen!

Leider bekam ich von diesen Medikamenten mehr von den Nebenwirkungen zuspüren als von der Wirkung die "versprocehn" wird !

ich weis das in vielen ,oder allen) anti depressiums steht dass die wirkung ebi jugendlichen und kindern nicht nachgewiesen werden kann!

Derzeit nehme ich keine dieser Medikamte ( diese wurden aber mit mienem Hausartzt abgesetzt und nicht mit meinem behandelten arzt aus der nervenklinik ) Mir geht es gleich wenn nicht sogar besser, da ich die ganzen Nebenwirkungen nicht mehr habe!

Hat jemand von euch schon erfahrung mit diesen Anti depressivums?

Hallo,

Ich habe gelernt, dass die Psyche von Gedanken ähnlich wie von Erlebnissen beeinflusst werden kann.

Wenn man nun eben von einem Erlebnis verletzt wurde und unter einer psychischen Krankheit leidet (z.B. Kopfweh, Orientierungslosigkeit im Leben, dauerhaftes Angstgefühl), kann man dann eben dieses Problem einzig und allein durch eigene Gedanken lösen? Und ist das auch mit eigentlich verhaltenstherapeutischen Diagnosen wie Gedankenkreisläufen möglich?

Oder sind alle eigenen Anstrengungen Teil von dem psychischen Problem selbst und kann nur durch eine Therapie gelöst werden?

Ich hoffe die Frage ist einigermaßen verständlich,

Danke im Voraus

Ich habe in meinem Blog neumexiko.blogspot.de seit Wochen ungewöhnlich viele Besucher aus der Ukraine. Ich kann mir nicht vorstellen, dass die sich ausgerechnet Ukrainer für dasThema interessieren. Die Statistik-Funktion gibt mir keine näheren Aufschlüsse. Hat jemand eine Idee?

So hallo Leute, vor einigen Tagen fragte ich schon mal, ob Schaltgeräusche unter dem Auto normal sind (Gang einlegen). Habe jetzt mal im Stand geschaltet, mit Tür offen. Dabei ist mir aufgefallen, dass die Geräusche beim Gang-einlegen wirklich sehr gut laut hörbar sind ! Ist mir bei meinem alten Polo nicht aufgefallen. Des weiteren geht der Rückwärts und der Erste manchmal ein bisschen schwer rein. Vor allem der Rückwärts. Da muss ich manchmal ein bisschen Rollen oder erneut treten, bis er drinnen ist. Habe auch Angst, zu grob zu schalten. Ist das so bei Seat ? und ist es auch normal, dass man im Stand bspw. nicht ohne Gewalt in den 4. oder 5. kommt ? wollte es auch nicht stärker ausprobieren ! Ach ja, es handelt sich um einen Neuwagen, 1.T Km ! Danke schon mal !

Ich habe mir das A1 Festnetzinternet geholt und es werden 8 mbit versprochen,aber es kommen nur 2 davon an.Wieso und wie kann man das beheben????

Ich will mir schon seit langem ein web oder Gmx Account erstellen, dies funktioniert aber nicht, da meine iP Adresse scheinbar schon zu häufig verwendet wurde. Ich habe auch schonmal das Modem vom Strom getrennt, aber di iP ist gleich geblieben.
Ich habe eine Lan Verbindung und ne Fritzbox. Keine Ahnung ob das wichtig ist.
Lg Vinc

Meine Familie ist schon die Grenze für mich Kann ich was machen ?

Hallo also letzte woche samstag hatte ich schonmal diese schmerzen im linken oberen zahn habe da ein loch und habe ibuprofen 800mg genommen und es war weg da ich panische angst vorm zahnarzt habe bin ich nicht gegangen nun hat es wieder angefangen es sind höllische schmerzen und die ibu800mg hilft diesmal nicht bitte um schnelle antworten!!!

Hey,

wo ich mein Notebook (ASUS) gekauft habe, musste ich ein Wiederherstellungslaufwerk auf einem USB-Stick erstellen. Hatte den auch schon ein paar mal so 2-3x neu aufgesetzt, ging immer ohne Probleme, einfach vom USB-Stick gebootet und alles auf Originaleinstellungen zurückgesetzt.

Jetzt gibt es aber das Problem, dass dies nicht geht. Vor ca 2 Wochen gab es ein Zwangsupdate auf Win 8.1 und ich denke es liegt daran.

Wenn ich den Lapto zurücksetzen will muss ich Zielbetriebssystem auswählen, dort stand immer Windows 8 und jetzt steht da eben Windows 8.1 und wenn ich Win 8.1 auswähle lädt es kurz und dann kommt

Der PC kann nicht auf Originaleinstellungen zurückgesetzt werden, eine erforderliche Laufwerkspartition fehlt

Wieso ist das plötzlich so? Ich habe rein gar nichts am Stick gemacht.

Kann ich evtl. Win 8.1 auf 8 zurücksetzen? Dann würde es ja vielleicht gehen oder habt ihr eine andere Lösung, will ihn heute noch zurücksetzen.

Danke.

Ich habe mit meinem Freund vor ein paar Wochen zum ersten Mal geschlafen, seit dem waren es so ca. 5 mal, und oft passiert es dass er zwischendurch rausrutscht. Man muss dazu sagen dass er einen eindeutig kleineren hat als der Kerl davor, ich glaube aber das liegt daran dass der davor ein ziemlichen Teil hatte... Er war aber ein riesenar*** und so wichtig ist mir die Größe auch nicht, es gibt wichtigeres. Bis jetzt haben wir nur Missionar weil wenn ich oben bin dann geht es noch schlechter und mich so richtig auf ihn draufsetzen will ich mich nicht, ist mir irgendwie nicht wohl bei. Was können wir ändern damit es besser klappt? Hat trotzdem hingehauen aber wäre ja besser wenn er einfach drin bleibt

kann ich mein auto mit dem gang z.B. 5 abwürgen , also bremse treten und kupplung kommen lassen, oder soll ich es in der nacht einfach laufen lassen ???

Hallo Community, Seit ca. 3 Tagen hängt mein Google Chrome leider und hat diverse Fehler wie zum Beispiel starten Tabs langsam und hängen sich beim schließen der Tab auf, Wenn ich den Vollbildmodus bei YouTube Starte höre ich den Ton, aber Chrome Minimiert sich und ich kann es nicht mehr öffnen, und kann Chrome nur noch über den TaskManager schließen und die Websites laden langsamer das ist Momentan Explorer noch schneller.

Hallo, ich wollte mal fragen ob ihr vll einen guten laptop im bereich von 1000€ kennt? Brauche den laptop hauptsächlich für die schule,aber ich will damit auch spiele spielen wie call of duty. Ich würde die spiele auserdem gerne auf hohen grafik einstellungen spielen ohne das es rukelt oder nachfunkt! Danke Nico