meeligee
15.11.2012, 15:50
Wann setzt körper kcal an?

Ich war am samstag also vor 5 Tagen wieder bei meiner Ernährungsberaterin, die mir gesagt hat ich soll meine kcal-zufuhr auf 1500kcal pro tag erhöhen (vorher waren es 1200, eher weniger). Als ich heute auf die Waage stand war es immernoch das gleiche gewicht wie von einer woche, bzw. Samstag. Wann setzt mein körper die kcal an ? Bzw. Wann sehe ich was oder wann nehm ich zu ?

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Antwort
von meeligee
15.11.2012, 15:57

Mein grösstes problem ist dass ich bis am mittwoch mindestens 2 kg zugenommen haben muss (dies verlangt meine ernährungsberaterin) das ist ja nicht einmal mehr eine Woche und wie gesagt ich hab gar nichts zugenommen..

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