wenn du bequem drauf laufen kannst sind hohe schuhe nicht ungesund. jede frau hat ihre ganz eigene perfekte absatzhöhe. also musst du ausprobieren mit welcher höhe du am besten zurecht kommst
ich persönlich finde die panem bücher und die medici-chroniken sehr gut. sind jeweils trilogien.
möglich wäre auch eine patella-sehnen-entzündung. das habe ich selber auch oft wenn ich viel sport gemacht habe. das kann v.a. passieren wenn das knie viel abfedern muss, wie z.b. abstoppen und wieder anlaufen. da hilft eig nur dem knie ein paar tage pause zu gönnen und dann langsam wieder mit sport zu beginnen. jedoch wird die entzüng regelmäßig wieder auftreten. was man dauerhaft dagegen tun kann, kann ich dir leider nicht sagen.
sieht doch ganz gut aus. wenn du in mathe auf ne 3 kommst dürfte das kein problem sein mit der oberstufe
ausdauertraining ist auf jeden fall ein muss. krafttraining ist aber auch wichtig, da die muskelmasse einen großen einfluss auf die fettverbrennung hat. Je größer die muskelmasse, desto mehr kcal verbrennst du. Du musst für dich eine gute mischung finden. 2-3 mal die woche ca. 1h ausdauertraining reicht schon. viel mehr solltest du nicht machen. und täglich ca. ne viertelstunde krafttraining reicht auch völlig aus. mit den richtigen übungen solltest du eig gute ergebnisse erzielen. aber achte darauf , dass du den ganzen körper trainierst und nicht nur wenige muskelgruppen beanspruchst. eine tolle sportart für kraftübungen ist pilates. da findest du z.b. auf youtube auch tolle videos unter "pop pilates".
du musst deine kopfstimme benutzen. dh. nicht in den bauch atmen. versuchs mal, das klappt eig ganz gut
geh zum hautarzt! ich hatte auch sehr schlechte haut, sogar akne. seit ich salbe habe gehts. außerdem habe ich meine ernährung umgestellt. iss fettarm, d.h. wenig chips, schokolade etc. du wirst sehen, nach ein paar wochen wird deine haut besser sein
also bei mir auf der schule (gym) ist es so, dass spanisch und italienisch angeboten werden, die für alle eine neubegonnene sprache ist (also erst ab der 11. klasse angeboten wird). französisch und latein können weitergeführt werden. letztendlich musst du für dich selber wissen ob du dir zutraust eine fremdsprache weiterzuführen oder lierber eine neue anfängst. lg
hey, ein ganz einfaches lied ist bubbly von colbie caillat. ich weiß nicht ob das deinen geschmack trifft, aber das sind nur gelegte akkorde und bis auf die bridge ist es immer das gleiche schema.