Wieso möchtest du es ihr denn erzählen? Lass das doch einfach. Es geht sie genau genommen doch garnichts an. Es ist dein Körper und du möchtest deinen Körper eben rasieren.

Wann sollte sie es denn auch sehen? Du bist 15, in diesem Alter sollte doch eine gewisse Privatsphäre vorhanden sein. Wenn es irgendwie dazu kommen sollte, dass sie dich nackt sehen könnte, sag einfach, dass du das nicht möchtest. Das sollte sie akzeptieren.

Mach es doch einfach und erzähl nichts, sowas müssen Mütter auch nicht wissen.

Liebe Grüße

mckenstich

Beides ist gut. Du kannst ja auch nicht jeden Tag das gleiche essen ;) Ich gehe mal davon aus, dass du weitgehend auf Kohlenhydrate verzichtest. Morgens ist es meiner Meinung nach am schwierigsten auf Kohlenhydrate zu verzichten, da man eben doch gern eine Scheibe Brot isst.

Da könnte man eben Eiweißbrot kaufen oder selbst backen! Dazu Käse, aber eher einen fettigen. Eiweiß UND Fett sind sehr wichtig für den Muskelaufbau. Oder als Snack: Nüsse. Sehr gesundes Fett und sehr wenige Kohlenhydrate.

Mittags und Abends kannst du dich ja einfach abwechseln, mal Fisch, mal Huhn.. Was mir persönlich auch super schmeckt: Gebratene Garnelen..

Oder mal was anderes: Gefüllte Champignons mit Frischkäse :) Google einfach mal nach Low Carb Gerichten, du wirst schnell fündig werden!

Liebe Grüße

mckenstich

Meinst du vielleicht "Im Land der fantastischen Drachen"? Ist aus 1983..

Hier: http://de.wikipedia.org/wiki/Im_Land_der_fantastischen_Drachen

Hey :)

Wie du gesagt hast, wächst du noch. Allerdings muss das Übergewicht ja irgendwo herkommen. Auch wenn du noch wächst, ein gesundes Leben schadet nie.

Aber deswegen musst du jetzt nicht eine Diät machen oder Höchstleistungssport machen. Versuche bloß zuerst auf Süßigkeiten und Fast Food zu verzichten. Außerdem ist es wichtig viel zu trinken, viel Gemüse und etwas Obst zu essen. Obst ist ein super Süßigkeiten-Ersatz ;) Wenn du dann eigentlich von allem in normalen Mengen isst, nicht zu Kohlenhydrat- oder Fettlastig, sollte das für ein normales, ausgewogenes Leben reichen.

Die Ernährung ist nämlich deutlich wichtiger als die sportliche Aktivität. Trotzdem macht Sport Spaß! Sind deine Freunde vielleicht irgendwo im Sportverein? Melde dich doch auch an! Oder was mir persönlich super viel Spaß macht, schwimmen. Einfach Sonntags Morgens ein Stündchen seine Bahnen ziehen tut gut :)

Wenn du also einfach normal isst und dich ein wenig sportlich betätigst, wirst du wohl Normalgewicht bekommen. Dann kommst du auch nicht ins Untergewicht. Wenn du Hunger hast, iss. Wenn du satt bist, lass es. Dein Körper holt sich was er braucht. Wenn man lernt seinen Körper zu verstehen, hat man quasi von selbst eine gute Figur!

Liebe Grüße

mckenstich