Weder ein Router- sowie Handyneustart noch eine Neuinstallation haben Erfolg gebracht. Ich habe den Support bereits angeschrieben. Aber aufgrund der hohen Userzahl denke ich dass ich noch eine ganze Weile auf eine Antwort warten werde

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Schnell Armmuskeln aufbauen ist etwas kurz gedacht. Am besten ist ein möglichst harmonisches Training bei dem der ganze Körper beansprucht wird (viele trainieren zum Beispiel nur ihren Oberkörper und haben total dürre Beinchen).

Für Oberarme eignen sich Liegestütze, Biceps-Curls, Dips, Handstand-Push-Ups (!), etc.

Aber Bitte nicht nur ausschließlich die Oberarme trainieren :-)

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Am günstigsten ist es wenn du anstatt Silikon, Gelatine, Haargeel mit zerissenen Toilettenpapier, Gesichtsmasken (dieses Zeug was man sich zur Reinigung der Haut nach kurzem Einwirken eigentlich wieder vom Gesicht ziehen soll (gibt es in jeden Supermarkt in kleinen Tütchen)) und dergleichen verwendest. Ich mache seit einigen Jahren selber um für meine Zombieoutfits Wunden und ähnliches herzustellen. Such professionelle Make-Up-Artists greifen darauf zurück.

http://www.welt.de/lifestyle/article13630131/Mit-Gelatine-und-Cornflakes-zum-Horror-Make-up.html

Bei Youtube gibt es ne Menge Anleitungen dazu. Einfach mal "Wunden schminken" etc. eingeben

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Mach ne B.Y.O.B.-Party (bring your own booze). Jeder bringt einfach das mit was er trinken oder essen möchte. Wird bei uns im Freundeskreis öfters gemacht und finden auch alle in Ordnung. Dazu Musik aus der Konserve un der Abend läuft

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