Jeden einzelnen abend liege ich stunden.ueber stunden in meinem bett und kann einfach nicht einschlafen ich bin aber hundemuede ich kann.mir einfavh.nichy dabei helfen ich habe svhon bieles ausprobiert aber nix hat geholfen zb -An was schoenes denken -ein entspannungsbad -lesen -einen warmen kamillentee trinken -dem raum so weit wies geht abdunkeln und trotzdem nix ich kann einfavh.nicht einschlafen Ich weis nicht.mehr weiter bitte helft mir.