Nn2013
25.04.2020, 18:02
Popcorn gehen sich noch aus oder nicht?

Hallo zusammen ich wollte mal nach euerer Meinung nachfragen (beim Abnehmen)

ich habe heute eine Pizza gegessen 500-550kalorien

Danach Ananas also sind wir jetzt ca bei 700 Kalorien, gehen sich euerer Meinung nach Popcorn (nicht dieses aus der Packung) aus oder sollte ich es eher lassen wegen der Pizza ?

LG

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Antwort
von maxundmax123
25.04.2020, 18:05

Es kommt auf deine gesamt Bilanz an. Weißt du ungefähr wie viel Kalorien du zu dir nehmen musst um langsam abzunehmen. Dementsprechend dürfen die Kalorien die du zu dir nimmst eben diesen Wert nicht überschreiten.

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Ichbinnett448
25.04.2020, 17:59
Was ist los mit mir nach dem Workout?

Hallo, ich habe gerade mal ein workout gemacht das 20 min ging und habe aber schon nach 5 min aufgegeben, weil ich so aus der Puste war das ich keine Lust hatte weiter zu machen.

Mir gehts gerade Alles andere als gut mir ist übel und es fühlt sich so an als müsste ich mich jede Sekunde übergeben. Ich rauche.

woran kann das liegen?

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Antwort
von maxundmax123
25.04.2020, 18:02

Wie viel hast du heute schon getrunken wenn du über den Tag nicht genug getrunken hast kann es dir auch scheiße gehen beim Training. Trink mal ein paar große Gläser Wasser

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Augenziffer
25.04.2020, 01:14
Welche natürlichen Heilmittel können gegen Krebszellen entgegen wirken sogar bis zur kompletten Heilung?
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Antwort
von maxundmax123
25.04.2020, 11:25

Ich habe mal gehört das Brokkoli bei Krebs helfen soll. Lese dich am besten im Internet oder in speziellen Büchern schlau. Aber wenn man Krebs hat würde ich einen Experten zur Rate ziehen der dir wirklich helfen kann. Natürlich kannst du zusätzlich versuchen Natürliche Heilmittel gegen Krebs zu finden.

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Nanunana88
25.04.2020, 10:38
bauchfett, wie wegbekommen?

Hallo zusammen,

ich bin eine sehr schlank Dame und habe ein wenig in letzter Zeit am Bauch zugenommen, worauf mich manche ansprechen. Es ist nicht viel, jedoch war mein Bauch früher flacher.

Könntet ihr mir sagen, wie ich am Bauch abnehmen könnte ?

Kann ich mit bestimmten Bauchtrainings mein Bauch wieder flacher kriegen oder muss ich generell abnehmen ?

Freue mich auf eure Tipps !!

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Antwort
von maxundmax123
25.04.2020, 10:51

Also gezielt an einer Körperstelle abnehmen geht leider nicht wenn du wieder etwas schlanker werden möchtest musst du an Gewicht verliere. Somit wirst du am gesamten Körper abnehmen. Leider können wir nicht beeinflussen wo am Körper das Fett weggeht. Es hängt auch mit deiner Fettverteilung zusammen wo sich das Fett in deinem Körper mehr ansammelt. Somit sind deine Beine oder Arme oft mal schon Fettfreier als z.B. dein Bauch.

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Lixit0212
27.03.2020, 22:25
Ich bin grad sechs Kilometer gejoggt - ist das gut?

ich will jetzt abends öfters joggen gehen, sonst werde ich durch Corona noch dick, wenn man immer zuhause ist. Leider haben die Läden ja zu sonst würde ich mir sogar extra Laufschuhe kaufen

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Antwort
von maxundmax123
27.03.2020, 22:27

Wäre gut wenn du noch geschrieben hättest in welcher Zeit du die 6 km gelaufen bist. Denn dann kann man sagen ob die 6 km gut wären oder eben nicht. Bist du die 6 km komplett durchgelaufen?

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Princely111
25.02.2020, 15:32
Einführung in ein Studium Soziale Arbeit?

Hallo zusammen,

ich möchte ein Studium für Soziale Arbeit beginnen und mich vor dem Beginn etwas einlesen. Ich suche also ein Buch, was mich auf das Studium vorbereitet. Ich hätte gerne etwas aktuelles und nichts, was schon an Methoden veraltet ist. Falls ihr Ideen habt immer her damit. :)

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Antwort
von maxundmax123
25.02.2020, 15:36

Werner Thole (Hrsg.): Grundriss Soziale Arbeit. Ein einführendes Handbuch vielleicht ist das Buch ja etwas für dich?

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