Wie kann ich bei einem Angstanfall mich innerlich mit suggestiven Wörtern beruhigen?

Es geht einfach nur darum ob ich meiner Lehrerin erzählen soll das eine aus ihrer Klasse Drogen holt? Hab auch mal rausgehört das die Lehrerin sich sorgen um die Schülerin macht da sie halt auch Schule schwänzt deswegen ist es gut ihr es zu erzählen oder nicht?? ( wenn will ich es nur zu ihrem besten )

Guten Morgen

Meine Frage:

Kann ein Täter (zB Vergewaltiger) nach jahrelanger Distanz seine Taten verdrängen? Wenn er nie darauf angesprochen worden ist und nie Strafe büßen musste?

Und was wäre - wenn es möglich ist - wenn man den Täter darauf anspricht? Würde dann alles hochkommen oder wäre die Verdrängung immer noch da?

Liebe Grüße

Ich bin gerade in den ferien habe mich online mit einem Mädchen gestritten das ich nicht persönlich kannte und dan haben wir uns hier getroffen und ich habe mich mit ihr extrem gut verstanden scheiße verliebt und tja habe jetzt jedes mal wen ich schlafen gehe so ein Einsamkeits Gefühl wie kann ich damit umgehen?

Info: ich weiß das sie mich nur als freund sagen wir wertschätzt momentan

Ist meine Stirn zu groß, oder ist meine hairline etwas komisch, ich habe irgendwie keine Lust mehr meine Haare 30 Minuten zu Stylen, andere sagen mir würde es garnichts stehen, und andere sagen mir würde es richtig gut stehen, mich juckt es nicht wenn Mädchen mir dann aus dem weg gehen würden, soll ich 20mm nehmen oder länger?

Also genaues Datum, Ursache und Umstände.

Und würdet ihr euer Leben ändern?

Wieso gibt es Menschen (Freunde) die sagen das sie für immer für einen da sind, doch kaum ist die Schule vorbei brechen sie den Kontakt ab. Wieso hab ich immer ein schlechtes Gewissen wenn ich jemandem schade aber gewisse Personen nicht?

Wie bekommt man Selbstbewusstsein, vertrauen und das man sich nicht mehr so hasst? Mein Bild von mir wurde von vielen zerstört so das ich mich seit langem hasse...dass selbe mit vertrauen und Selbstbewusstsein, so dass ich beides nicht habe...

Hallo zusammen.Ich habe momentan wieder viele negative Gedanken,ich steigere mich dann so hinein dass ich Angstzustände und Panikattaken bekomme.Ich weiß nicht wie ich da raus komme.Das passiert so schnell und mir kommt dann Todesangst hoch.Hat das jemand von euch und wie kann man das stoppen?

Hey hat jemand ne Idee wie man an Zwieback kommt trotz akutem Magen und Darm... wohne alleine und hab nichts Zuhause was man essen könnte mit der erkrankung

Ps: keine Ahnung wie man das Bild löschen kann... gar kein Nerv für die scheiße!

Hi.

Ich bin 13 Jahre/w. Ich gehe derzeitig auf eine Realschule in die siebte Klasse.

Seit paar Monaten hatte ich öfters mal eine Panikattacke oder ein Art Panikschub.

Eine Panikattacke hatte ich während des Unterrichts, durfte dennoch rausgehen und kein Lehrer hat etwas bemerkt. So einen Panikschub habe ich manchmal in der Pause, dennoch schaffe ich es, mich wieder ein bisschen zu entspannen, bevor der Unterricht beginnt.

Ich bin mir am überlegen, einem Lehrer bescheid zu geben. Zur Vertrauenslehrerin möchte ich jedoch nicht gehen, da ich sie nicht besonders sympathisch finde.

Soll ich einem anderen Lehrer darüber informieren? Wie wird er handeln? Erfahren es dann auch die anderen Lehrer, die mich unterrichten?

Danke im Voraus.

Gruß

Normalerweise sind es ja mehrere Faktoren die zusammenkommen dass es entsteht. Aber geht es auch nur durch eine Sache?

Ich erinner mich oft an belastende Dinge oder Situationen. Meist wenn ich zu Ruhe komme zum Beispiel Abends. Oft kann ich meine Gefühle jedoch schlecht ausdrücken, sodass es zu körperlichen Schmerzen, wie Bauch oder Kopfschmerzen kommt.

Was ist das? Was kann ich dagegen machen?

Würdet ihr jemanden mit Selbstverletzungs Narben Daten ?

Ich weiß nicht ob ich die Einzige bin, aber es nervt bzw. fühle ich mich in deren Anwesenheit teils nicht wohl, da viele Blödsinn reden, aggressiv sind usw. So geht es mir vor allem bei Menschen mit illegalen starken Sachen. Aber auch bei alkoholisierten. Ich bin immer nüchtern!

Wie ist das bei euch?

Heyy, mich würde interessieren was ihr schätzt wie oft in eurem leben ihr schon Sex hattet, wenn ihr das teilen wollt, und schreibt gerne noch euer alter dazu!

Unabhängig davon ob mit der gleichen oder mit unterschiedlichen Personen.

Ich (16/w) kann irgendwie keinem mehr vertrauen, meine beste Freundin hat mich verraten, sie hat alles was sie über mich weis erzählt und das mach 4 Jahren Freundschaft. Es gibt schon Menschen denen ich eigentlich vertraue aber die Angst ist trotzdem da das wieder das selbe passiert, ich bin richtig verzweifelt weil ich mit keinem reden kann. Was soll ich machen ?

Ist der Geschmack dann trotzdem der selbe?

Bin männlich 23, noch nie Sex, seit mehreren Jahren keine Freundin, stattdessen werde ich hier noch blöd angemacht von weiblichen gutefrage.net Userinnen wegen meinem Aussehen, als würde ich aussehen wie ein Monster aber dann sehe ich Beiträge von Frauen die auf böse Männer stehen oder Frauen die 15 sind und auf 43 jährige stehen wtf... Was habe ich verpasst?