Hallo! Die Frage klingt jetzt etwas banal aber ich habe ein großes Problem

Ich bin sehr süchtig nach Kidneybohnen.

Ich esse 2-3 Dosen am Tag und diese feuern mich immer in einen Kalorienüberschuss

Mein Magen hat sich an die ganzen Ballaststoffe gewöhnt weshalb ich da keine Probleme bezüglich Blähungen habe. Aber wie kommt man davon weg?? Es nervt mich so sehr weil meine Familie immer so eine Palette kauft und ich die alleine esse

hilfe

Hallo :) Ich habe mir vor paar Monaten einen Heimtrainer gekauft (Fahrrad). Das Fahrrad hat 1-8 Stufen. Nun wollte ich meine Aktivität bei Yazio eintragen, und ich sehe das … ich trete immer bei Stufe 6. Und jetzt bin ich unsicher, was ich davon holen soll :/ Kann man das irgendwie berechnen? Oder kennt sich jemand damit aus?