maxi5055
28.05.2015, 14:52
Als 13 Jähriger 7kg abnehmen

Hey, ich bin 13 Jahre alt und möchte etwas Gewicht verlieren. Infos: 13 Jahre alt 156cm 53kg 1xdie Woche Tennis 2xdie Woche Rudern Außerdem fahre ich überall mit dem Fahrrad hin. Ich würde mich über Ernährungstipps und einen ungefähren Zeitraum freuen.

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Antwort
von maxi5055
28.05.2015, 15:22

Dankeschön ersteinmal. Nur das Problem ist, dass ich Bauchspeck habe und sogar ein bisschen Männerbrüste habe. Wie bekomme ich die Weg?

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