Heey ich glaub du musst versuchen das erstmal alleine zu schaffen und mit deinem ex abzuschalten und ich weiß schwerer getan als gesagt aber Ambesten alle Erinnerungen wegzulegen wegschmeißen das du mit diesen kapitel abschließen und offen mit einer engen bezugs person zb. dein besten Freund täglich drüber reden kannst und wenn du das mit den ritzen nicht alleine im griff bekommst denn musst du damit dringen dir Hilfe holen von außen. Du schaffst das schon :)
Antwort
Antwort
heey ich hab das zurzeit auch ich weiss auch nicht was das ist mir gehts aber genauso
Antwort
Ehm... geh ihn einfach aus dem Weg für ein paar Tage und wenn es nicht aufhört denn Sprech ihn drauf an das er nicht mit dir so umgehen soll das ist ja auch keine schöne umgangs weise