Farid95
03.03.2013, 22:08
Wie schnell bekommt man große Bizeps?!

Hallo,

bin Männlich, 18 Jahre alt, wiege c.a 68KG möchte bis Sommer 2013 so schnell wie möglich sehr große Bizeps tragen.

Wie bekommt man schnell Bizeps ?!

Ich trainiere auch sehr oft !!!

Vielen Dank für eure Antworten !

MfG

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Antwort
von maulepan
03.03.2013, 22:10

hm... ich hab Oktober angefangen zu trainieren. Aber 3-4 mal die Woche, und die Erfolge sind überschaubar... mach dir nicht zuviele Hoffungen. Trainiere für die Strandfigur 2014.

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