Shift und den Bindestrich gleichzeitig drücken. Dann kommt das hier raus --> _
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Matt Damon
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Gibt da nur zwei Varianten:
a) externe Gewichte (z.B. Hanteln)
oder
b) eigenes Körpergewicht (z.B. Push-Ups)
Ohne Gewicht geht leider gar nix! ;)
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Okay, danke! :) Dann bin ich ja froh, gewonnen zu haben!