regelmäßig spitzen schneiden lassen damit die haare nicht unten abbrechen. zink, biotin oder hefekapseln (gibts zb bei rossmann oder so) sollen auch helfen damit die haare ( und auch fingernägel :D) besser wachsen und nicht so schnell kaputt gehen. ansonsten möglichst gut behandeln, wenig glätten oder sowas, nicht zu heiß waschen und kuren und sowas ;)

ich weiß z.B. auch das Nüsse nicht durch den Zoll kommen, wegen irgendwelcher Samen oder sowas in der Art?! :D ich möchte nur nicht das mein paket dann im zoll beschlagnahmt wird und nichtmal meine weihnachtsgeschenke ankommen.