Hey Rosaschnuppe, mit einer Laktoseintolleranz ist das wirklich so eine Sache aber es gibt Eiweißdiäten die Laktosefrei sind. Schau doch einmal auf die Seite www.du-kannst-abnehmen.com Dort werden verschieden Eiweißdiäten vorgestellt. Eine super Seite,wie ich finde. Viel Erfolg!!!