Sorry das das so geschrieben ist das mache ich von meinem handy aus hoffe ihr könnt das lesen :-)

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taxi 1-3

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also mir hat es geholfen nach jeder mahlzeit einen apfel zu essen und süßigkeiten dürfe auch sein halt nicht zu viele so mach ich das hab 3 kilo abgenommen mit dieser methode

lg marti900 ;D

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man kann das nicht so genau sagen aber wenn du denen sagst das du kein geld dabei hast wie reagieren sie dann? also sind die sauer oder nehmen die das einfach so hin und sagen ok? klar in einer freundschaft muss man natürlich auch mal was gutes tun für die freunde aber jedes mal? Naja

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iss nach jeder deiner mahlzeiten einen Apfel, das hat mir auch geholfen und etwas süßes darfs auch sein. man braucht doch sowas oder? :D

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Jason

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also ich mach das so: wenn ich mal einen kilo abgenommen habe geh ich z.b. ins kino ( aber natürlich ohne popcorn sonst war das ja umsonst). aber hier noch ein kleiner tipp iss nach jeder mahlzeit einen halben oder ganzen apfel das hilft hab in 3 wochen nur durch das 1 kilo abgenommen.

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