otherchild
22.02.2017, 17:18
Wie lange dauert es so eine Figur zu haben?

Ich bin normal gewichtig 1,60/55kg/weiblich.
Ich gehe ab jetzt 3 mal in der Woche für eine Stunde ins Fitnessstudio, gehe 1 mal in der Woche eine halbe Stunde joggen und 1 mal in der Woche Aerobic.
Ich verzichte komplett auf Süßigkeiten und versuche am Abend keine Kohlenhydrate zu mir zu nehmen.
Ich bin nebenbei 15 Jahre und fange ab nächster Woche an.
Ich weiß dass es bei jedem Unterschiedlich ist, aber wie lange würde es im Durchschnitt dauern?

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Antwort
von marla98
22.02.2017, 17:27

Puh ich würde sagen 6-12 monate wenn du sehr konsequent bist :)

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Domiher
19.02.2017, 13:30
Schäme mich vor Freundin. Was soll ich tun?

Hei,

Meine Freundin und ich sind jetzt schon eine Weile zusammen und wir möchten miteinander schlafen aber ich schäme mich vor ihr. Ich bin nicht gerade der schlankste Typ. Ich habe die meisten Fettansammlungen am Bauch und am Rücken. Ich schäme mich aber vor allem für das Rückenfett. Ich habe Angst dass wenn ich mich vor ihr ausziehe sie sich vor mir ekelt.

Was soll ich tun?

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Antwort
von marla98
19.02.2017, 13:47

Ehm :) ich würd mir da keine sorgen machen aber wenn du dich schon für dich selbst schämst wäre es wahrscheinlich an der zeit abzunehmen und dein leben zu verändern... viel glück

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